北京邱源助孕+孕期+產(chǎn)后三位一體理療培訓(xùn)

首先要打破傳統(tǒng)孕產(chǎn)瑜伽的思維，站在更高的角度去看“三位一體”全孕產(chǎn)的課程，前置看精子和卵子的發(fā)育，后置看到產(chǎn)后修復(fù)及嬰幼兒養(yǎng)育。

2023年邱源孕產(chǎn)全面升級，新增0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育課程，運(yùn)用DNS神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術(shù)，美國生殖中心正念養(yǎng)育技術(shù)，實(shí)現(xiàn)從助孕→孕期→產(chǎn)后→嬰幼兒養(yǎng)育，打造孕育周期。

助孕+孕期+產(chǎn)后三位一體理療培訓(xùn)

第 一部分：助孕

助孕不是備孕，要從根本上提高精子和卵子質(zhì)量治療非器質(zhì)性不孕癥，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量孕育。

第二部分：孕期

改善孕期面臨諸多問題，如孕酮低、孕吐、胎盤前置、妊娠紋、胎位不正、快速入盆、縮短產(chǎn)程等等，快樂度過孕期。

第三部分：產(chǎn)后修復(fù)

遵循國際新康復(fù)理念0天介入，快速疏通乳腺排清惡露、修復(fù)剖腹產(chǎn)疤痕等，抓住產(chǎn)后修復(fù)黃金期，修復(fù)效果事半功倍。

第四部分：0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

0-1歲是嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育黃金期，通過DNS神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術(shù)及美國生殖中心正念養(yǎng)育技術(shù)，幫助寶寶贏在起跑線。

課程詳情

• 第 一部分：孕產(chǎn)理論，底層邏輯

“三位一體”孕產(chǎn)全流程劃分

女性骨盆帶解剖及孕產(chǎn)變化

骨盆的評估及調(diào)整方案

女性盆底肌群及筋膜解剖及孕產(chǎn)變化

盆底肌群練習(xí)的九大誤區(qū)

孕產(chǎn)三位一體盆底肌訓(xùn)練的八大步驟

女性生殖系統(tǒng)解剖

女性生殖激素調(diào)節(jié)軸

女性一生各階段卵子的變化

• 第二部分：助孕

“助孕”不是簡單的備孕，不是吃幾片葉酸、戒煙戒酒那么簡單，而我們要解決由于非器質(zhì)性問題而導(dǎo)致的無法受孕的人群，然后還要調(diào)整激素水平從根本上提高精子和卵子的質(zhì)量，從而上寶寶真正的贏在起跑線上。

1、美國好萊塢明星孕產(chǎn)中心助孕技術(shù)

瑜伽助孕對于ART成功率顯著提高

瑜伽有效升高阿爾法腦電波降低血清皮質(zhì)醇

瑜伽理療降低腎上腺素，升高促黃體生成素

瑜伽輔助IVF體外受精

瑜伽理療提高精子參數(shù)和活動度

瑜伽調(diào)節(jié)月經(jīng)周期及排卵期

瑜伽減低AMH、LH和睪酮素水平加入美國生殖中心正念助孕技術(shù)

• 3、非器質(zhì)性不孕癥的瑜伽理療方案

子宮內(nèi)膜異位痊的理療方案

多囊卵巢綜合痊(PCOS)的瑜伽理療方案

多次流產(chǎn)等造成子宮內(nèi)膜薄的理療方案

月經(jīng)周期不規(guī)律的理療方案

壓力過大不孕痊的瑜伽理療方案

ART人工授孕的瑜伽理療方案

男性助孕的瑜伽理療方案

• 第三部分：孕期

孕期通常是準(zhǔn)媽媽最在意的階段，你知道如何精準(zhǔn)劃分孕期嗎?隨著胎兒的長大，孕期的生理變化和身體反應(yīng)有哪些?如何學(xué)懂底層原理，科學(xué)療愈孕期各種問題，在邱源課堂都能學(xué)到!

孕期生理變化及風(fēng)險規(guī)避

“三位一體”

孕期的劃分孕期正常的生理變化及特點(diǎn)

孕期瑜伽原則、禁忌及風(fēng)險規(guī)避

孕期瑜伽絕不能觸碰的醫(yī)學(xué)紅線

孕期瑜伽終止的臨床現(xiàn)象

孕期瑜伽練習(xí)的強(qiáng)度與頻率

加入美國生殖中心正念孕育技術(shù)

孕早期 (0-12周)

孕早期瑜伽理療的目標(biāo)

孕早期正常的生理變化及特點(diǎn)

第 一次產(chǎn)檢并建立檔案

孕早期瑜伽理療五大方法

孕早期讓胎更穩(wěn)的瑜伽理療方法

孕早期燒心(胃酸倒流)瑜伽理療方法

孕早期孕吐瑜伽理療方法

孕早期孕酮不足避免流產(chǎn)的瑜伽理療方法

孕早期情緒焦慮瑜伽理療方法

美國生殖中心正念技術(shù)連接胚胎

孕中期(13-24周)

孕中期瑜伽理療的目標(biāo)

孕中期正常的生理變化及特點(diǎn)孕中期要檢查哪些項(xiàng)目?

孕中期瑜伽理療的九大方法孕中期盆底肌耐力的訓(xùn)練方法

孕中期平衡植物神經(jīng)系統(tǒng)的瑜伽理療方法

孕中期腹橫肌保護(hù)寶寶的瑜伽練習(xí)方法

孕中期長胎不長肉的瑜伽理療方法

孕中期胎盤前置的調(diào)整方法

孕中期開始妊娠紋的預(yù)防方法

孕中期胎兒宮內(nèi)生長受限(IUGR)的調(diào)整方法

孕中期高血壓(先兆子癡)的調(diào)整方法

孕中期坐骨神經(jīng)疼痛的調(diào)整方法

美國生殖中心正念技術(shù)連接胚胎

孕晚期(25-35周)

孕晚期瑜伽理療的目標(biāo)

孕晚期正常的生理變化及特點(diǎn)

孕晚期要檢查哪些項(xiàng)目?

孕晚期瑜伽理療的九大方法

孕晚期盆底肌彈性的理療方法

孕晚期下肢水腫瑜伽理療方法

孕晚期便秘的瑜伽理療方法

孕晚期妊娠糖尿病的瑜伽理療方法

孕晚期呼吸急促的瑜伽理療方法

孕晚期恥骨聯(lián)合分離的瑜伽緩解方法

孕晚期胎位不正的瑜伽調(diào)整方法

孕晚期快速入盆的瑜伽調(diào)整方法

孕晚期防止盆底肌側(cè)切的筋膜手法

美國生殖中心正念技術(shù)連接胚胎

分娩期 (36-42周)

分娩期瑜伽理療的目標(biāo)

分娩階段及生理變化及特點(diǎn)

中醫(yī)穴位減輕分娩疼痛的方法

分娩球減輕分娩疼痛的方法

瑜伽體式減輕分娩疼痛的方法

筋膜技術(shù)減輕分娩疼痛的方法

分娩呼吸法縮短產(chǎn)程的方法

中醫(yī)穴位縮短產(chǎn)程的方法

瑜伽體式縮短產(chǎn)程的方法

超過40周快速誘發(fā)分娩的方法

美國生殖中心正念技術(shù)連接胚胎

孕期其他內(nèi)容

孕期抑郁癥的治療

及抗圍產(chǎn)抑郁癥飲食

孕期每日必須營養(yǎng)

孕期特殊營養(yǎng)素列表

一套完整的孕期營養(yǎng)餐食譜

孕期正確的坐、臥、立、行姿勢

全孕期私教及大課流程

美國生殖中心正念孕育技術(shù)

• 第四部分：產(chǎn)后修復(fù)

產(chǎn)后不是孕期的結(jié)束，而是準(zhǔn)媽媽新生的開始，更是要為下次健康孕育做好充足準(zhǔn)備。邱源瑜伽采用國際新孕產(chǎn)康復(fù)理念0天介入，抓住產(chǎn)后修復(fù)的黃金期，做到高效理療，快速恢復(fù)。

1、產(chǎn)后修復(fù)黃金期 (6周產(chǎn)檢之內(nèi))

遵循產(chǎn)后修復(fù)的時間軸，快速修復(fù)生殖系統(tǒng)產(chǎn)后

第1次排尿困難的理療方法

產(chǎn)后疏通乳腺的理療方法

防止急性乳腺炎的瑜伽理療方法

幫助產(chǎn)后快速排清惡露的理療方法

產(chǎn)后剖腹產(chǎn)疤痕的修復(fù)方法

幫助子宮快速收縮歸位快的瑜伽理療方法

產(chǎn)后消除水腫的瑜伽理療方法

產(chǎn)后抑郁痊的預(yù)防方法

一套完整的月子餐營養(yǎng)搭配

美國生殖中心正念技術(shù)，與寶寶同呼吸，共命運(yùn)

2、產(chǎn)后修復(fù)窗口期 (6周-3個月)

6周產(chǎn)檢報告 (子宮、盆底肌、傷口、乳房等

遵循產(chǎn)后修復(fù)的時間軸，快速修復(fù)骨盆帶

產(chǎn)后肋骨外翻、外擴(kuò)的瑜伽理療方法

骨盆高低、旋轉(zhuǎn)、前傾等瑜伽理療方法

產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離的理療方法

產(chǎn)后腹直肌分離疼痛的瑜伽理療方法

產(chǎn)后咳嗽、大笑漏尿的理療方法

產(chǎn)后肩頸疼痛的理療方法

產(chǎn)后媽媽腕的理療方法

美國生殖中心正念技術(shù)，與寶寶建立連接

3、產(chǎn)后修復(fù)補(bǔ)渦期 (3個月-6個月)

遵循產(chǎn)后修復(fù)的時間軸，為塑形做好準(zhǔn)備

五個月嬰兒呼吸法訓(xùn)練方法

產(chǎn)后穩(wěn)定骨盆的理療方法

防止乳房下垂瑜伽理療方法

解決下腰背部疼痛的理療方法

加強(qiáng)內(nèi)核心(腹橫肌多裂肌、盆底肌、肌)的力量

美國生殖中心正念技術(shù)，與寶寶建立連接

4、產(chǎn)后修復(fù)塑形期 (6個月-1年)

激活內(nèi)核心，遠(yuǎn)離大腹婆

穩(wěn)定足根基，臀腿塑形訓(xùn)練

重建肩頸發(fā)力模式，塑造優(yōu)雅氣質(zhì)

塑形期瑜伽飲食原則

美國生殖中心正念技術(shù)，與寶寶建立連接

• 第五部分: 0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

“三位一體”孕產(chǎn)課程，新增0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育課程，此階段是嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育黃金期，可塑性強(qiáng)。此階段介入瑜伽理療方法，可促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，幫助幫助寶寶贏在起跑線

大腦的形成和發(fā)育

0-1歲嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)

DNS神經(jīng)肌肉穩(wěn)定技術(shù)

DNS在姿勢穩(wěn)定的評估與練習(xí)原則嬰

幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的訓(xùn)練方法

反射運(yùn)動、運(yùn)動控制能力和募集能力訓(xùn)練

美國生殖中心正念養(yǎng)育技術(shù)