北京零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)班哪里有？

哈嘍~小伙伴們！有很多想學(xué)習(xí)瑜伽，但是自己零基礎(chǔ)不知道怎么學(xué)，在網(wǎng)上學(xué)感覺不夠?qū)I(yè)，自己也堅持不到最后選擇放棄，但也想學(xué)的心特別強(qiáng)烈，所以今天小編為大家解憂排難，北京零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)班哪里有？這個問題咨詢特別有道理，那么接下來一起來欣賞，或許你心動就要行動啦~

一、北京零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)班哪里有？

北京瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特別多，我們小伙伴不知道怎么選擇，尤其新手又是零基礎(chǔ)的小伙伴更難了。回歸正題，北京瑜伽培訓(xùn)班哪里有？北京邱源瑜伽理療學(xué)校，這個在北京城市算有知名度蠻好的，邱源瑜伽理療學(xué)校隸屬于梳理(北京)瑜伽健身有限公司，由中國瑜伽理療邱源老師于2009年創(chuàng)立，以專業(yè)，實用，有效的課程體系著稱。 至今以培養(yǎng)近萬名瑜伽理療人才，遍布全國各地各大瑜伽機(jī)構(gòu)，健身房，理療會所等，被稱為中國瑜伽理的黃埔軍校。邱源瑜伽理療學(xué)校是一家專業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校，其課程包括180小時0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程，300小時瑜伽理療課，以及線上課程和各種提升課程。其總校位于北京，有廣州，深圳，蘇州等幾十家分校和合作中心，邱源瑜伽連續(xù)四年被評為中國瑜伽行業(yè)最有影響的學(xué)校，是中國瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)的標(biāo)桿學(xué)校!

二、北京0基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程

邱源瑜伽理療學(xué)校將瑜伽與康復(fù)理療知識結(jié)合，研發(fā)出特別針對小白和0-2年的瑜伽老師的200小時基礎(chǔ)身心正位瑜伽教練培訓(xùn)課程，課程注重骨骼肌肉解剖和體式正位，同時有足、膝、腰骨盆、肩頸、脊柱、開髖20+種理療主題課。全部可復(fù)制教學(xué)、日常理療，加重冥想章節(jié)，身心靈全方位修習(xí)。

適宜人群：

1、想改善身體亞健康（肩頸、腰椎疼痛等）的小白
2、想成為瑜伽理療師、精進(jìn)瑜伽水平的老師
3、深受亞健康疾病折磨的辦公族

課程優(yōu)勢：

一、創(chuàng)新加入體育總局段位培訓(xùn)，通過
二、足、膝、腰骨盆、肩頸、脊柱、開髖20+私教主題課，全部可復(fù)制教學(xué)和日常理療
三、11天線上系統(tǒng)學(xué)習(xí)+21天線下教師授課+畢業(yè)后穩(wěn)定提升+證書
四、全國多家實習(xí)基地，就業(yè)有

學(xué)校優(yōu)勢：

邱源瑜伽理療學(xué)校，十余年瑜伽理療培訓(xùn)經(jīng)驗，被譽(yù)為瑜伽理療界的“黃埔軍?！?。全國80%瑜伽理療師畢業(yè)于邱源瑜伽。

憑借專業(yè)資深的理療培訓(xùn)課程，2019年，邱源瑜伽榮獲國家體育總局批頒發(fā)的“中國健身瑜伽考評中心”特榮，并于2019年底承辦“全國健身瑜伽段位培訓(xùn)”課程（全國僅五家）。

課程大綱：

一、體育總局健身段位培訓(xùn)
段位制將是今后中國瑜伽市場的趨勢，邱源瑜伽是體育總局授權(quán)的考段中心之一，此次200小時瑜伽理療師培訓(xùn)特別附贈體育總局段位培訓(xùn)。

二、瑜伽理療根本-愛與平衡
了解人體自我療愈的奧秘，更好地啟動自我身體的療愈

三、瑜伽哲學(xué)與生活方式
1.瑜伽的含義
2.瑜伽的起源與文化
3.瑜伽飲食與生活方式

四、瑜伽理療解剖與生理學(xué)
1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)人體構(gòu)造，掌握解剖的原理
2.學(xué)習(xí)骨骼、肌肉、呼吸循環(huán)、生殖泌尿、消化內(nèi)分泌、神經(jīng)免疫6大系統(tǒng)的原理及運(yùn)用

五、瑜伽理療的基礎(chǔ)-呼吸
系統(tǒng)學(xué)習(xí)完全式呼吸法、鱷魚式呼吸法，掌握如何在瑜伽課堂中運(yùn)用呼吸法，學(xué)習(xí)常用5大清潔法。

六、瑜伽理療之冥想的科學(xué)與實踐
1.掌握瑜伽冥想的原理及運(yùn)用技巧
2.熟練運(yùn)用冥想的引導(dǎo)詞

七、手印、收束法及脈輪能量
掌握手印、脈輪能量的平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)在能量失衡

八、瑜伽理療體式
1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)足、踝、膝、髖、骨盆、腰腹、肩、頸、肘、腕、手、拜日系列A、B的正位法
2.100+個瑜伽理療體式深度講解訓(xùn)練
3.掌握體式練習(xí)的原則
4.與禁忌以及適合人群
5.掌握比較精準(zhǔn)的口令教學(xué)方式

九、瑜伽理療教學(xué)法
1.系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽理療教學(xué)法
2.掌握瑜伽理療的教學(xué)口令及課程設(shè)計與編排的思路并通過集訓(xùn)及專業(yè)老師的指導(dǎo)
3.大量的教學(xué)演練及糾錯，幫助自己或別人糾正體式中的錯誤
4.成型的教學(xué)模版，拿來即能使用

十、瑜伽及瑜伽理療師的職業(yè)發(fā)展
剖析瑜伽行業(yè)的發(fā)展、場館課程的演變，幫你規(guī)劃職業(yè)發(fā)展路徑，找到個人快速進(jìn)階的方法，省去5年的個人搜索時間。

十一、教學(xué)實踐和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)
教學(xué)現(xiàn)場實戰(zhàn)演練，為就業(yè)做扎實預(yù)演，10年經(jīng)驗老師分享面試、帶課心得和職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。

你將收獲：

1、一學(xué)三證，就業(yè)一路綠燈
畢業(yè)通過考試可獲得國家體育總局、邱源瑜伽理療學(xué)校、亞洲瑜伽理療中心聯(lián)合頒發(fā)的證書，證書全球通用，是瑜伽教練的就業(yè)綠燈。

2、體育總局段位考評-一站式服務(wù)
國家體育總局認(rèn)證的瑜伽段位考評考試全程指導(dǎo)，包括課程內(nèi)容、報考指南及報名渠道等一站式服務(wù)，讓你踏實學(xué)習(xí)，無后顧之憂。
科普（體育總局段位證書作用）
國家體育總局認(rèn)證證書，畢業(yè)后可報考初級教練員，是目前國內(nèi)首 個官方認(rèn)證證書，隨著段位制的實行，段位證書也將成為瑜伽行業(yè)的重要趨勢。

3、20+套理療私教方案可復(fù)制，變身明星級老師
肩頸、腰椎、腰骨盆等20+套私教方案，開設(shè)理療大課、小班課

4、健康美麗雙豐收+終身受用的理療技能
用專業(yè)的瑜伽理療知識幫助家人和朋友，改善亞健康。

常見問題：

問：我是零基礎(chǔ)小白，可以學(xué)會嗎？
答：沒有問題的，我們會系統(tǒng)化教學(xué)，從基礎(chǔ)的身體解剖版塊學(xué)起，同時會將理論與實踐緊密結(jié)合，增強(qiáng)評估練習(xí)能力，只要跟著學(xué)，都能學(xué)會。

問：21天就能掌握所有知識嗎？
答：可以掌握，我們學(xué)員教學(xué)10年，有著完善的教學(xué)經(jīng)驗和方法，可以讓你快速掌握，學(xué)后也還會有實踐指導(dǎo)社群，針對性解決大家在工作中的疑問。

問：我看周圍有很多人練習(xí)瑜伽受傷，為什么瑜伽理療是安全的？
現(xiàn)在很多的瑜伽教學(xué)不是基于“正位”，所以越練越容易受傷，瑜伽理療是基于人體骨骼正位，這也是瑜伽理療治療的根本，是比較安全的，可解決身體的諸多問題。