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油性頭發(fā)怎么辦?

 

油性頭發(fā)怎么辦?

 

你是愛出油的發(fā)質(zhì)嗎?頭發(fā)一天不洗,便會變得油光發(fā)亮,劉海甚至還會粘在一起,無論是上班還是約會要是頂著油頭便會尷尬不自在,羨慕洗發(fā)水廣告里擁有一頭秀發(fā)的女生,可自己卻是越洗越油,有什么方法能減少出油量呢?
油性發(fā)質(zhì)怎么辦 如何緩解頭發(fā)出油 頭發(fā)容易出油有什么方法

油性頭發(fā)怎么辦?方法一:日常飲食以清淡為主
飲食太過油膩是造成頭發(fā)油的原因之一,想要緩解頭發(fā)出油的狀況還需內(nèi)調(diào)外養(yǎng),先從調(diào)節(jié)飲食開始,避免吃辛辣和油膩等刺激性的食物,因為這類食物食用過多,油脂不能完全消化,只好從面部和頭皮分泌。建議平日飲食以清淡為主,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水補充身體水分。
方法二:油脂類產(chǎn)品避免抹頭皮
女生們都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣,有些女生會將頭發(fā)和頭皮都涂上護(hù)發(fā)素,這樣對于油頭細(xì)軟發(fā)的人來說,頭皮會變得更加的油膩,其實護(hù)發(fā)素和營養(yǎng)油都是滋養(yǎng)頭發(fā)的,只能被用在發(fā)尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。
方法三:手指指腹勤按摩頭皮
發(fā)質(zhì)偏油性的人,皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多,不僅僅皮膚有,頭皮屑還較多,甚至經(jīng)常感覺頭皮發(fā)癢。建議多對頭皮進(jìn)行按摩,可用指腹按摩頭皮,但動作要輕緩,不要用指甲抓撓頭皮,以免對頭皮造成傷害,導(dǎo)致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。
方法四:睡前泡腳半小時
泡腳可以改善頭皮出油的狀況,這是因為人的肝火旺了,頭發(fā)和面部就愛油,而泡腳能去肝火。建議每天晚上用熱水泡腳半小時,泡到出汗即可,睡前泡腳還可有助睡眠。
方法五:寬齒梳早晚倒梳頭
很多女性覺得梳頭是對頭發(fā)的傷害,會刮傷毛鯪片,其實只要用對方法不僅不會造成傷害,還能讓頭皮得到放松,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),減輕壓力性掉發(fā)。每天起床后和睡覺前用梳子輕輕地從發(fā)梢開始梳,梳通發(fā)梢后再往上倒梳頭,每次梳十分鐘即可。避免使用塑料梳子梳頭,因塑料材質(zhì)也頭發(fā)摩擦?xí)l(fā)生靜電,選擇檀木或者牛角材質(zhì)的寬齒梳或大氣墊梳子。


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