新課教育合作學(xué)校
課程簡介
阿斯湯加是一種古老的瑜伽體系，能均衡地鍛煉身體力量、柔韌度和耐力，在歐美國家和國內(nèi)都得到健身愛好者的熱衷，也被稱作為“力量瑜伽”。
課程特色：
申延老師是lululemon品牌大使、全美瑜伽聯(lián)盟RYT300認(rèn)證、高級(jí)瑜伽教培導(dǎo)師。
適合對(duì)象：
零基礎(chǔ)瑜伽愛好者、阿斯湯加長期習(xí)練者、想從事阿斯湯加教學(xué)的專業(yè)瑜伽老師。
上課時(shí)間：
四天
教學(xué)環(huán)境
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