課程簡介
少兒跑酷
主要內(nèi)容:跳躍、翻越、平衡、心肺、力量、協(xié)調(diào)、物體操控和空間感知等多維度運(yùn)動(dòng)。
鍛煉目的:促進(jìn)肌肉、骨骼、器官、發(fā)育,通過刺激神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)大腦的發(fā)育,培養(yǎng)學(xué)員發(fā)散性思維,可使骨密質(zhì)增厚,骨變的更粗壯和堅(jiān)固,同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和靈活性;全面提升身體素質(zhì),提升學(xué)員協(xié)調(diào)性、平衡性、靈活性,錘煉意志,提升應(yīng)對突發(fā)情況的應(yīng)變能力;培養(yǎng)學(xué)員抗挫折能力,釋放天性;培養(yǎng)學(xué)員自信、積極、陽光等性格。
課程
推薦
新課教育合作學(xué)校

范*興




效果:4師資:5環(huán)境:4
我在這里上了幾個(gè)月的防衛(wèi)課,進(jìn)步非常大。教練們不僅講解了技術(shù)動(dòng)作,還通過實(shí)戰(zhàn)演練幫助我們提高。每節(jié)課都有新的挑戰(zhàn),讓我對足球越來越感興趣。