少兒搏擊課程

少兒搏擊

主要內(nèi)容：步伐、拳法、腿法、戰(zhàn)術(shù)技巧

鍛煉目的：外在：外在的功夫，拳法、腿法、膝法、肘法、摔法、防身技能、體質(zhì)體能的提升，速度、力量、協(xié)調(diào)、敏捷、平衡、爆發(fā)、反應、專注力、控制力、節(jié)奏感的提升。

內(nèi)在：通過搏擊的磨礪教育，磨煉意志，學會勇敢，學會尊重，變得自信，內(nèi)心變得強大，在以后的社會生活中無論遇到什么樣的挫折都能以頑強的意志、強大的內(nèi)心勇敢的去面對去解決，而不是逃避。

通過科學性多樣性的訓練，強化自我保護技能，鍛煉協(xié)調(diào)能力、力量、爆發(fā)力、敏捷性等；促進大腦、身體機能，肌耐力等各項身體素質(zhì)發(fā)育；增強社交能力，合作意識，培養(yǎng)勇敢、自信、積極、陽光、敢于表達自己的性格。