2026物理碗（PhysicsBowl）競賽全攻略！時間、報名、備賽與沖獎指南一文掌握！

對于有志于申請海外頂尖大學的高中生來說，國際學科競賽已成為提升學術背景、展現(xiàn)專業(yè)潛力的重要途徑。在眾多理科競賽中，PhysicsBowl（物理碗）憑借其權威性、高含金量和全球認可度，成為物理與工程方向學子的“必爭之地”。
2026年物理碗競賽時間已正式公布——3月17日（周二）17:00–17:45，報名截止日期為3月6日。本文將為你全面解析這項賽事，并提供高效備賽策略，助你沖刺全球獎項，贏在留學申請起跑線！

一、什么是物理碗（PhysicsBowl）？

PhysicsBowl 由美國物理教師協(xié)會（AAPT）主辦，始于1985年，是全球歷史最悠久、影響力最大的高中生物理競賽之一。每年吸引來自11個國家、500多所頂尖高中的近萬名學生同臺競技。
競賽內容覆蓋：

• 力學（運動學、牛頓定律、能量動量等）
• 電磁學（電場、電路、磁場）
• 光學（反射、折射、干涉）
• 熱學與現(xiàn)代物理（相對論、量子基礎、原子物理）
  題型注重邏輯推理、知識廣度與解題速度，45分鐘內完成40道全英文選擇題，極具挑戰(zhàn)性。

二、2026年關鍵時間節(jié)點

• 考試時間：2026年3月17日（周二）17:00–17:45（共45分鐘）
• 報名截止：2026年3月6日（周四）
• 報名方式：僅限通過合作學?；蚴跈鄼C構報名（中國大陸由阿思丹ASDAN承辦）
• 報名渠道：

阿思丹官網(wǎng)：www.seedasdan.asia/en/aapt-en/

微信小程序：“阿思丹國際理科測評”
注意：不接受個人直接報名！請?zhí)崆奥?lián)系所在國際學?；蚝献鹘逃龣C構確認參賽資格。

三、參賽對象與賽制說明

• 適合年級：9–12年級（初三至高三）
• 考試語言：英文
• 競賽形式：個人筆試，無實驗環(huán)節(jié)
• 兩個組別：

Division 1：面向10年級及以下學生，內容以基礎物理為主

Division 2：面向11–12年級學生，涵蓋更深入的現(xiàn)代物理與綜合應用，難度更高

建議：10年級及以下選D1，11–12年級選D2?？缂増罂夹柚斏髟u估自身知識儲備。

四、為什么物理碗值得參加？——超高含金量解析

• 名校高度認可

MIT、耶魯、牛津、劍橋等世界頂尖高校在錄取時非?？粗豍hysicsBowl成績。數(shù)據(jù)顯示：

全球TOP100獲獎者中，超37%被美國TOP30大學錄取

多位MIT、斯坦福新生曾在申請文書中提及物理碗經(jīng)歷

• 獲獎率可觀，激勵性強

總分40分，全國前35%即可獲得獎項（區(qū)域優(yōu)秀獎、全國榮譽獎等）

平均分約16–20分，沖擊全球前100需32分以上

設有個人獎、團隊獎、學校獎等多個維度表彰

• 提升學術競爭力

在標化成績趨同的背景下，一個亮眼的物理競賽獎項，能讓你在申請中脫穎而出，尤其對物理、工程、計算機、天文等專業(yè)極具說服力。

五、高效備賽指南：科學沖刺四步法

第一步：夯實知識體系
系統(tǒng)復習高中物理核心模塊，重點突破力學與電磁學（占60%以上分值），同時補充現(xiàn)代物理常識。

第二步：熟悉題型與節(jié)奏

物理碗平均每題僅1分鐘，速度與準確率缺一不可

歷年真題是最佳訓練材料（2002–2025年真題可公開獲取）

第三步：強化英文讀題能力

題目為全英文，需快速理解題干、識別關鍵詞，避免因語言障礙失分。

第四步：模擬實戰(zhàn)訓練

定期進行限時?？?，訓練時間分配與應試心態(tài)，查漏補缺。

六、推薦備賽支持：瀾大國際教育物理碗專項課程

如果你希望：

• 系統(tǒng)構建競賽知識框架
• 精準攻克高頻考點與易錯難點
• 掌握快速解題技巧與答題策略
• 在黃金備賽期（即日起至3月）高效提分

那么，瀾大國際教育的將是理想選擇！
課程亮點：

• 分層教學：針對D1/D2不同難度定制課程
• 名師授課：清北+海外名校背景物理導師
• 真題精講 + ?？键c評 + 個性化答疑
• 配套資料：獨家考點手冊、高頻公式速記、錯題本模板

目標：助力學員穩(wěn)定達到25+分，沖刺全國前10%乃至全球TOP100！

2026物理碗的號角已經(jīng)吹響！這不僅是一場45分鐘的競賽，更是你向世界頂尖學府展示學術熱情與能力的舞臺。早規(guī)劃、早準備、早行動——抓住報名截止前的窗口期，科學備賽，全力沖獎！物理不止于課本，夢想不止于遠方。這個春天，讓PhysicsBowl成為你通往世界名校的跳板！