廈門思明區(qū)湖濱北路少兒體能培訓(xùn)哪有
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什么是體能?
體能指人機(jī)體的基本運動能力,它包括三個方面:一是身體形態(tài),二是身體機(jī)能,三是身體素質(zhì)。 包含了耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感5大要素。
良好的體能,是孩子較高學(xué)習(xí)效率的
寫字歪斜、無精打采、情緒低落、上課無法保持專注……很多學(xué)齡期的孩子都會出現(xiàn)以上問題。這些問題的出現(xiàn)都可能共同指向一個原因,孩子的體能不足。體能不足的孩子無法長久保持一個姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí),需要消耗精力進(jìn)行姿勢的變換,同時手部肌肉力量的不足也會導(dǎo)致孩子寫字無法控制筆勢,導(dǎo)致字型歪斜;而體力無法支撐學(xué)業(yè)的消耗,孩子就會容易疲勞,降低學(xué)習(xí)效率。
金色雨林體能課
為高效學(xué)習(xí)打好身體基礎(chǔ)
金色雨林體能課程是專為3-14歲兒童在成長運動敏感期提供身體功能性訓(xùn)練,基于體能5項:耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感,遵循運動無損傷原則,讓孩子在精心設(shè)計的課程中,全面提高孩子身體運動機(jī)能,矯正孩子運動中的不良身體形態(tài),塑造健康挺拔的身姿,全面增強(qiáng)全身素質(zhì),促進(jìn)孩子健康自信成長,為高效學(xué)習(xí)打下身體基礎(chǔ)。
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