廈門瑜伽教練培訓(xùn)手把手教你瑜伽入門

誰的身邊都會(huì)有幾個(gè)有錢又過得好的朋友，而且是那種過的越來越好，越來越有錢的那種。明明都是差不多的時(shí)間當(dāng)瑜伽老師，她上教培，你也上教培，怎么到最后差別會(huì)這么大？

人前顯貴的人，必定在人后付出了不一般的努力，時(shí)間，和金錢。

也許當(dāng)初你還會(huì)你暗自竊喜，只花了幾百塊錢就報(bào)了一個(gè)看起來差不多的教培。但是這個(gè)差不多，在幾個(gè)月一年之后就會(huì)變成差很多。

因?yàn)?，最開始的選擇，會(huì)影響你之后的選擇，而選擇這些選擇最終都會(huì)變成積累，再由積累變成人生。

作為國(guó)內(nèi)極少數(shù)被認(rèn)證的RYS學(xué)院，擁有RYT認(rèn)證的來此學(xué)院，來此學(xué)院小班課手把手教你瑜伽入門 ，會(huì)讓你的選擇從一開始，就是個(gè)大寫的人生。

來此瑜伽學(xué)院

200小時(shí)精英瑜伽教練培訓(xùn)

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體系/教材

- 全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200小時(shí)瑜伽教師培訓(xùn)課程體系 。

△ 全美瑜伽聯(lián)盟：

Yoga Alliance瑜伽聯(lián)盟（簡(jiǎn)稱YA，又稱全美瑜伽聯(lián)盟），創(chuàng)始于1982年，是目前全球范圍內(nèi)最系統(tǒng)，最權(quán) 威的瑜伽導(dǎo)師和培訓(xùn)學(xué)校的認(rèn)證機(jī)構(gòu)。

來自世界各地超過70,000名的優(yōu)秀瑜伽老師成為YA的注冊(cè)瑜伽師（RYT），而世界各國(guó)一 流的瑜伽學(xué)校也紛紛加入YA成為注冊(cè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校（RYS）。瑜伽業(yè)界會(huì)以加入YA來判定這是否為一家正規(guī)權(quán) 威的培訓(xùn)學(xué)校。其證書被國(guó)際瑜伽界認(rèn)可并廣泛采用，成為瑜伽教學(xué)的國(guó)際通行證。

來此學(xué)院的RYS認(rèn)證

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RYT200培訓(xùn)內(nèi)容

RYT-200系列課程嚴(yán)格按照美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，以培養(yǎng)優(yōu)秀全面的瑜伽教師為主旨，編寫包括以下內(nèi)容的全面教學(xué)大綱： 

體式部分

目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會(huì)做瑜伽的基本體式、可以將體式清晰的講解出來并且如何帶領(lǐng)學(xué)生正確練習(xí)體式。

- 學(xué)會(huì)體式的基本線性和基本框架。

- 能夠正確的做出體式并且示范。

- 了解體式的目的性和正確的導(dǎo)向和功效。

- 深入分析體式，了解正位和順位，并學(xué)會(huì)如何借助艾揚(yáng)格瑜伽體系的精髓進(jìn)行練習(xí)和教學(xué)。

理論部分

 

目標(biāo)：讓學(xué)生了解什么是瑜伽，瑜伽該如何練習(xí)、練習(xí)瑜伽的結(jié)果，以及瑜伽與體操、雜技、舞蹈的區(qū)別。

1瑜伽生理解剖學(xué)

- 了解人體的各大系統(tǒng)、骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的特性作用。

- 如何在練習(xí)避免并且受傷和讓身體受益。

- 各種常見疾病的了解及正確的練習(xí)。

2阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)

- 初步了解印度傳統(tǒng)的阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)的能量理論。

- 學(xué)會(huì)不同能量的人群的身體調(diào)節(jié)方法。

- 阿育吠陀在飲食和保健中的運(yùn)用。

3瑜伽經(jīng)

- 分析瑜伽的歷史和文化背景

- 瑜伽八支的詳解

- 建立正確練習(xí)瑜伽的次第。

4呼吸控制法

- 了解呼吸控制法的意義。

- 學(xué)習(xí)全部瑜伽呼吸控制法。

5瑜伽清潔術(shù)

- 了解瑜伽清潔術(shù)的意義

- 學(xué)習(xí)瑜伽清潔術(shù)（涅涕法 商卡等）

6冥想

- 冥想的益處

- 學(xué)習(xí)各種靜態(tài)和動(dòng)態(tài)冥想

7唱頌

- 唱頌的重要性

- 學(xué)習(xí)如何進(jìn)行梵文唱頌

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教學(xué)，培訓(xùn)及理念

目標(biāo)：讓學(xué)生成為一名優(yōu)秀的瑜伽老師而不是一個(gè)帶操員 。使學(xué)生能夠在講臺(tái)上自如并且準(zhǔn)備的把所學(xué)傳遞給練習(xí)者，并能精準(zhǔn)的解決練習(xí)者的實(shí)際問題。

教學(xué)

- 排課的各項(xiàng)原則。

- 各種特色課程的排法及思路。

- 如何搭建一節(jié)標(biāo)準(zhǔn)瑜伽課的基本框架。

- 課程中體式中的常見問題，解決及替代的方法。

- 實(shí)踐指導(dǎo)和教學(xué)。

- 瑜伽老師的職業(yè)道德。

培訓(xùn)

- 實(shí)戰(zhàn)+理論綜合培訓(xùn)

- 瑜伽館進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)

- 利用場(chǎng)景演練幫助學(xué)員積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我們提供的是現(xiàn)場(chǎng)真實(shí)教學(xué)機(jī)會(huì)，而不是僅僅課堂上的理論知識(shí)和體式上的簡(jiǎn)單練習(xí)。

培訓(xùn)理念

- 遵循系統(tǒng)化培訓(xùn)，打造堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

- 通過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和注重智慧的練習(xí)，幫助學(xué)員構(gòu)建穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

- 強(qiáng)化學(xué)員的教學(xué)能力。

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專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)

此次RYT-200系列課程，來此學(xué)院嚴(yán)格按照美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，并派出最 優(yōu)秀的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。

Kino老師 

- Let's yoga 來此瑜伽教學(xué)總監(jiān)、創(chuàng)始人

省三級(jí)水上運(yùn)動(dòng)員

全美瑜伽聯(lián)盟ERYT認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師

北京悠季瑜伽學(xué)院認(rèn)證教師

Bodyfly空中瑜伽 level1&level2國(guó)際認(rèn)證

《左右·洪纓孕產(chǎn)產(chǎn)前產(chǎn)后》認(rèn)證老師

跟隨印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院中國(guó)分院教學(xué)總監(jiān)Yogi Mohan（默瀚）系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽和理療

- 于中國(guó)·上海悠季修完女性瑜伽

Robyn Wexler孕產(chǎn)培訓(xùn)

Rob手倒立與后彎培訓(xùn)

Will Lau /Universalyoga（寰宇瑜伽）培訓(xùn)

Yan老師（阿斯湯加二級(jí)授權(quán)教師）培訓(xùn)