廈門瑜伽教練培訓手把手教你瑜伽入門

誰的身邊都會有幾個有錢又過得好的朋友，而且是那種過的越來越好，越來越有錢的那種。明明都是差不多的時間當瑜伽老師，她上教培，你也上教培，怎么到最后差別會這么大？

人前顯貴的人，必定在人后付出了不一般的努力，時間，和金錢。

也許當初你還會你暗自竊喜，只花了幾百塊錢就報了一個看起來差不多的教培。但是這個差不多，在幾個月一年之后就會變成差很多。

因為，最開始的選擇，會影響你之后的選擇，而選擇這些選擇最終都會變成積累，再由積累變成人生。

作為國內(nèi)極少數(shù)被認證的RYS學院，擁有RYT認證的來此學院，來此學院小班課手把手教你瑜伽入門 ，會讓你的選擇從一開始，就是個大寫的人生。

來此瑜伽學院

200小時精英瑜伽教練培訓

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體系/教材

- 全美瑜伽聯(lián)盟RYT-200小時瑜伽教師培訓課程體系 。

△ 全美瑜伽聯(lián)盟：

Yoga Alliance瑜伽聯(lián)盟（簡稱YA，又稱全美瑜伽聯(lián)盟），創(chuàng)始于1982年，是目前全球范圍內(nèi)最系統(tǒng)，最權(quán) 威的瑜伽導師和培訓學校的認證機構(gòu)。

來自世界各地超過70,000名的優(yōu)秀瑜伽老師成為YA的注冊瑜伽師（RYT），而世界各國一 流的瑜伽學校也紛紛加入YA成為注冊瑜伽培訓學校（RYS）。瑜伽業(yè)界會以加入YA來判定這是否為一家正規(guī)權(quán) 威的培訓學校。其證書被國際瑜伽界認可并廣泛采用，成為瑜伽教學的國際通行證。

來此學院的RYS認證

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RYT200培訓內(nèi)容

RYT-200系列課程嚴格按照美國瑜伽聯(lián)盟的培訓標準，以培養(yǎng)優(yōu)秀全面的瑜伽教師為主旨，編寫包括以下內(nèi)容的全面教學大綱： 

體式部分

目標：使學生學會做瑜伽的基本體式、可以將體式清晰的講解出來并且如何帶領學生正確練習體式。

- 學會體式的基本線性和基本框架。

- 能夠正確的做出體式并且示范。

- 了解體式的目的性和正確的導向和功效。

- 深入分析體式，了解正位和順位，并學會如何借助艾揚格瑜伽體系的精髓進行練習和教學。

理論部分

 

目標：讓學生了解什么是瑜伽，瑜伽該如何練習、練習瑜伽的結(jié)果，以及瑜伽與體操、雜技、舞蹈的區(qū)別。

1瑜伽生理解剖學

- 了解人體的各大系統(tǒng)、骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)的特性作用。

- 如何在練習避免并且受傷和讓身體受益。

- 各種常見疾病的了解及正確的練習。

2阿育吠陀養(yǎng)生學

- 初步了解印度傳統(tǒng)的阿育吠陀養(yǎng)生學的能量理論。

- 學會不同能量的人群的身體調(diào)節(jié)方法。

- 阿育吠陀在飲食和保健中的運用。

3瑜伽經(jīng)

- 分析瑜伽的歷史和文化背景

- 瑜伽八支的詳解

- 建立正確練習瑜伽的次第。

4呼吸控制法

- 了解呼吸控制法的意義。

- 學習全部瑜伽呼吸控制法。

5瑜伽清潔術(shù)

- 了解瑜伽清潔術(shù)的意義

- 學習瑜伽清潔術(shù)（涅涕法 商卡等）

6冥想

- 冥想的益處

- 學習各種靜態(tài)和動態(tài)冥想

7唱頌

- 唱頌的重要性

- 學習如何進行梵文唱頌

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教學，培訓及理念

目標：讓學生成為一名優(yōu)秀的瑜伽老師而不是一個帶操員 。使學生能夠在講臺上自如并且準備的把所學傳遞給練習者，并能精準的解決練習者的實際問題。

教學

- 排課的各項原則。

- 各種特色課程的排法及思路。

- 如何搭建一節(jié)標準瑜伽課的基本框架。

- 課程中體式中的常見問題，解決及替代的方法。

- 實踐指導和教學。

- 瑜伽老師的職業(yè)道德。

培訓

- 實戰(zhàn)+理論綜合培訓

- 瑜伽館進行實戰(zhàn)培訓

- 利用場景演練幫助學員積累教學經(jīng)驗，我們提供的是現(xiàn)場真實教學機會，而不是僅僅課堂上的理論知識和體式上的簡單練習。

培訓理念

- 遵循系統(tǒng)化培訓，打造堅實的基礎。

- 通過系統(tǒng)的理論學習和注重智慧的練習，幫助學員構(gòu)建穩(wěn)固的基礎。

- 強化學員的教學能力。

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專業(yè)導師團隊

此次RYT-200系列課程，來此學院嚴格按照美國瑜伽聯(lián)盟的培訓標準，并派出最 優(yōu)秀的導師團隊。

Kino老師 

- Let's yoga 來此瑜伽教學總監(jiān)、創(chuàng)始人

省三級水上運動員

全美瑜伽聯(lián)盟ERYT認證培訓導師

北京悠季瑜伽學院認證教師

Bodyfly空中瑜伽 level1&level2國際認證

《左右·洪纓孕產(chǎn)產(chǎn)前產(chǎn)后》認證老師

跟隨印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院中國分院教學總監(jiān)Yogi Mohan（默瀚）系統(tǒng)學習傳統(tǒng)哈他瑜伽和理療

- 于中國·上海悠季修完女性瑜伽

Robyn Wexler孕產(chǎn)培訓

Rob手倒立與后彎培訓

Will Lau /Universalyoga（寰宇瑜伽）培訓

Yan老師（阿斯湯加二級授權(quán)教師）培訓