少兒跑酷是什么？

少兒跑酷是結(jié)合少年兒童的身體能力和期望目標(biāo)，在起點和終點之間，模擬戶外場景，設(shè)置各種障礙，鍛煉孩子用短時間、合理的身體姿態(tài)穿越障礙達(dá)到終點。

跑酷是一項單人運動，它要求訓(xùn)練者獨自找到合適的路徑和解決方案，這就需要孩子依靠自己，不斷地思考、創(chuàng)新和嘗試，在反復(fù)試錯的過程中，自然而然也就培養(yǎng)了孩子獨立解決問題的能力。

少兒跑酷是一項有趣而具有挑戰(zhàn)性的活動，可以鍛煉孩子們的身體和意志力。但安全始終是最重要的，家長和教練應(yīng)該時刻保持監(jiān)督，并確保孩子們能夠安全、正確地進(jìn)行跑酷活動。跑酷是趣味探索式的教學(xué)模式，激發(fā)孩子創(chuàng)新和處理困難的能力。

少兒體能跑酷學(xué)習(xí)的內(nèi)容基于七大基礎(chǔ)運動模式：靜止、移動、跳躍、落地、擺動、旋轉(zhuǎn)、投射與接收，在孩子充分熟悉并掌握基本運動模式后嘗試將兩種或以上運動模式組合為跑酷動作。