蘇州產后瑜伽培訓推薦

邱源瑜伽培訓有一項備受推薦的培訓項目——產后瑜伽。對于剛剛經歷過分娩的媽媽們來說，產后瑜伽不僅能夠幫助她們恢復身體，還能夠調整情緒，提升身心素質。

蘇州產后瑜伽課程內容：

針對想要開設產后修復私教及所有關注產后修復的人群開設的瑜伽課程，結合國內外先進的理念加以實踐，終形成的課程體系，全方面系統(tǒng)的講解產后女性如何進行修復，同時提供可復制模板教學，對于像開設產后私教的瑜伽老師簡直是開單利器!

使用教材：產后修復瑜伽教材

適合對象：對產后修復瑜伽感興趣的人群

教學目的：培養(yǎng)優(yōu)秀的產后修復瑜伽私教老師 關注產后女性健康

開班形式：線下集中培訓

目標人群：產后女性 想要開設產后私教的瑜伽老師 對產后修復感興趣的人群

機構優(yōu)勢：11 年瑜伽教練培訓經驗  國內教師授課  提供食宿 推薦就業(yè) 免費復訓 畢業(yè)后可以直接考取國體局三段證書

蘇州產后瑜伽課程特色

1、線上與線下課程結合，形成學習閉環(huán)；
2、現(xiàn)場操作演示講解；
3、規(guī)范你的手法，讓動作更有效；
4、建立系統(tǒng)化知識體系，輕松開展產后私教。

蘇州產后瑜伽授課內容：

第1章：產后的生理變化及修復要點

第2章：呼吸-被忽視的修復要點

第3章：產后理療私教模版

第4章：乳房-健康才能美麗

第5章：子宮陰道-抓住窗口期

第6章：盆底肌-能量的源泉

第7章：骨盆-穩(wěn)定的根基

第8章：恥骨聯(lián)合-快速解決分離之痛

第9章：腹直肌分離-精準評估有效修復

第10章：腰椎-趕走下腰背部疼痛

第11章：肩頸痛及媽媽腕

第12章：產后抑郁-撥開抑郁見陽光

第13章：塑形-不止減肥這么簡單

第14章：飲食調控-事半功倍

第15章：注意事項產后修復不踩坑

參加邱源瑜伽理療學院的產后瑜伽培訓，你將與其他媽媽們一起開啟瑜伽之旅，找回充滿活力的自己，并在關愛和支持中成為更好的媽媽。