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為什么要讓孩子練習體育呢？
為什么要讓孩子練習體育呢？
曾經(jīng)，許多家長只關注孩子的智力開發(fā)，而忽略身體素質教育，以至于體質弱還有視力問題的越來越多，沉溺游戲荒廢學業(yè)的更是不計其數(shù)，隨著這種現(xiàn)象病毒式的蔓延，家長在關注，社會在關注，大家都在重視。為什么要讓孩子練習體育呢？練習體育一定就是要讓孩子成為專業(yè)運動員嗎？接下來一起來看看為什么要讓孩子練習體育運動？
一、鍛煉堅韌的意志力
練習過程種孩子雖然精疲力盡，但是只要堅持了下來，為之努力奮斗，不放棄不氣餒。
“寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來”——唯有日復一日的艱辛，一步一個腳印，才有進步的可能，通過體育訓練，讓孩子知道人生沒有捷徑可言。
二、孩子更有自信心
運動場上的輸贏，需要孩子學會輸，正確面對輸贏，他們必須知道自己不總是最好的，這樣他們才會更加努力，并成長為一個更頑強的人。
通過體育鍛煉，孩子會明白想要贏得尊重與肯定，自信自強，戰(zhàn)勝那個曾經(jīng)喜歡躲在角落里羨慕別人的自己！
運動過程種獲取的成就能幫助他們形成自信心，繼而認識自我價值，這個感受從別處很難獲得。
三、培養(yǎng)出健康的心理
孩子學業(yè)的壓力，生活中遇到不開心的事，將無法有效地進行排解，時間長了，孩子會出現(xiàn)不喜與人交流的情況，如果情況嚴重了會引發(fā)心理疾??；或者孩子在家除了寫作業(yè)就是玩手機，沉迷于網(wǎng)絡，不主動外出與伙伴們玩耍，孩子就丟失本真的東西，童年就應該是率真、活潑與奔騰的。
而愛運動的孩子，往往更加活潑開朗！
孩子有一副好心態(tài)、好身體，可以實現(xiàn)100個理想；如果孩子失去了一副好心態(tài)、好身體，一切都白想。愛運動的孩子不但可以增強體質，還不易患憂郁癥等疾病。
4、促進孩子身高發(fā)育
如果從生理學的角度來講，兒童在生長發(fā)育過程中，決定最終的身高，遺傳因素占70%，這個先天因素是沒有辦法改變的；而在臨床實踐中，強調的是更好地發(fā)揮出30%的后天因素，通過加強營養(yǎng)、增加鍛煉、保證睡眠、減少心理壓力等方法，更好地讓這30%的潛力發(fā)揮出來。體育能夠孩子提供了高質量鍛煉。不同的運動對身體功能的作用不同，對身高增長的功效也會不一樣。促進身高增長的運動主要有排球、籃球、伸展體操、跳繩等伸展、跳躍類運動。在這些運動中，跳繩是最有效的長高運動。
5、豐富孩子的課余生活
體育訓練的過程中，孩子不斷地得和結交新伙伴。不斷地適應陌生的教練，學習有挑戰(zhàn)的新技能。更容易通過自己的運動技能建立起社交的自信，這對內向些的孩子以及和生人打交道少的孩子來說是非常重要的。這些對孩子整個人生來說都很重要的社交自信的建立，絕對是值得你孩子擁有的活動。
6、讓孩子遠離屏幕
孩子越來越多的時間花在電子屏幕上，如何才能改變孩子的這種生活方式呢。體育運動可能是唯一的解藥。
據(jù)心理學家研究，好玩的心理體驗叫心流，心流體驗的幾個基本點就是要有難度適中，有一定的挑戰(zhàn)，孩子能夠玩得舒服等等。同時，還可以進一步培養(yǎng)孩子吃苦耐勞，自律，有收拾，自理能力等，孩子有更多的時間來鍛煉和提高這些技能。這些終身受益的技能和外語、奧數(shù)一樣，需要時間練習。
體育是高體能、高智慧的，讓孩子參加體育訓練，不僅能帶來精神上的滿足和感情上的愉快，激發(fā)他們鍛煉身體的愿望之外，對他們心理品質良好的形成也有很好的促進作用。我們在關注孩子學習成績的同時，不要忘了提高孩子的身體素質，培養(yǎng)孩子的優(yōu)秀品質。
正如上面所說，家長很多時候投入大量的時間精力來陪自己的孩子進行體育鍛煉，并不是為了讓他們成為球星或運動健將，而是為了幫孩子培養(yǎng)能受益一生的精神。所以下一次，當你想把孩子的目光從電子產(chǎn)品上移開的時候，最好的辦法就是跟他說：走，運動去！