打羽毛球?qū)ι眢w有什么作用？

標(biāo)簽：打羽毛球?qū)ι眢w有什么作用？羽毛球少兒羽毛球培訓(xùn)

說(shuō)起來(lái)羽毛球，有很多家長(zhǎng)還是很茫然的。本著為了提高孩子的身體素送去學(xué)習(xí)參加訓(xùn)練。基本大部分對(duì)于這一行業(yè)不是很了解！還存在著諸多認(rèn)識(shí)誤區(qū)，今天就和大家淺談一下，家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)青少年羽毛球培訓(xùn)。越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視孩子精神素養(yǎng)與身體素質(zhì)的雙向發(fā)展了，羽毛球羽毛球運(yùn)動(dòng)社會(huì)需求性特別普遍！

羽毛球的運(yùn)動(dòng)量高于一般體育項(xiàng)目，對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)全面要求也特別高。核心力量、腰腹力量、腿部力量、跑動(dòng)彈跳、性柔韌性、忍耐力等；運(yùn)動(dòng)到達(dá)一定量可以提高孩子的免疫力、爆發(fā)力和耐力，羽毛球初期技術(shù)難度不太大，好上手、互動(dòng)性也強(qiáng)。因此羽毛球成為了很多家長(zhǎng)的給孩子運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目首選。

現(xiàn)今疫情大環(huán)境孩子們?cè)诩疑暇W(wǎng)課學(xué)習(xí)過(guò)程必須接觸電子產(chǎn)品，玩手機(jī)，玩游戲低頭族現(xiàn)象毫不奇怪孩子們?cè)絹?lái)越不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。絕大多數(shù)家長(zhǎng)目的是想讓孩子動(dòng)起來(lái)，還可以增加中考體育分，所以學(xué)習(xí)羽毛球的孩子隊(duì)伍越來(lái)越龐大了。?

這里專業(yè)闡述一下打羽毛球?qū)ι眢w的作用:

1、可以使身體變得靈活、敏捷，也可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)，當(dāng)我們拿起拍子準(zhǔn)備揮拍一擊的一剎那，既要判斷對(duì)方來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、力量大小和落點(diǎn)，又要根據(jù)對(duì)方的站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)、精神狀態(tài)等來(lái)決定自己應(yīng)該用拉、搓、推，還是大力攻等。這一切需要在百分之幾秒的時(shí)間內(nèi)就作出決定。常此以往，就會(huì)使身體的指揮部——中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能得到提高，所以打羽毛球能很好的鍛煉手眼協(xié)調(diào)。

2、通過(guò)羽毛球訓(xùn)練，可以提高孩子的自理能力，團(tuán)隊(duì)合作精神！(他們慢慢會(huì)明白，團(tuán)體比賽想要贏，必須大家團(tuán)結(jié)一致，齊心合力團(tuán)體里的每一個(gè)成員都非常重要！)培養(yǎng)吃苦耐勞的精神！讓孩子在小的時(shí)候就學(xué)會(huì)合理的規(guī)劃時(shí)間，培養(yǎng)一種競(jìng)爭(zhēng)與公平意識(shí)。長(zhǎng)期堅(jiān)持打羽毛球身體素質(zhì)不斷提高肌肉變得強(qiáng)壯身體免疫力大大提高！

學(xué)習(xí)過(guò)程中有些孩子入門慢一些，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)需要的時(shí)間長(zhǎng)一些，有些家長(zhǎng)著急就想加快進(jìn)度，不想讓孩子待在初級(jí)班，這樣對(duì)孩子只有壞處沒(méi)有好處。培養(yǎng)孩子切忌拔苗助長(zhǎng)。

體育運(yùn)動(dòng)總是與人群發(fā)生交往互動(dòng)和聯(lián)系，無(wú)論是羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、健身操、滑冰、游泳等等都離不開與他人的接觸。由于運(yùn)動(dòng)本身的需要，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中需要突破害羞靦腆，增加溝通增進(jìn)了解，能協(xié)調(diào)人際關(guān)系、擴(kuò)大社會(huì)交往面。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們還能找到志同道合的伙伴，消除心理上的孤獨(dú)感。

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