足球需要天賦嗎?
足球需要天賦嗎?
在教練眼中,每個(gè)隊(duì)員們都有無(wú)窮的潛力,都有提高成績(jī)的能力。端正學(xué)習(xí)態(tài)度,堅(jiān)持訓(xùn)練下去,就會(huì)有所收獲。很多足球教練都會(huì)遇到小球員問(wèn)這些問(wèn)題:“教練,我很用心的練習(xí)了,但是還是掌握不好”;“教練,我每天都在練習(xí)這個(gè)足球技巧,可還是沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)”;“教練,我在比賽的時(shí)候總是跟不上隊(duì)友的節(jié)奏……"
首先要明白:足球不只看天賦,訓(xùn)練更認(rèn)你的汗水和苦練。
足球訓(xùn)練,要按照訓(xùn)練計(jì)劃定期進(jìn)行,不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),這樣基礎(chǔ)沒(méi)打好,進(jìn)步就會(huì)很困難。不要以為自己有多辛苦,你的隊(duì)友、對(duì)手都在努力訓(xùn)練中,你的教練也在時(shí)刻提醒你注意細(xì)節(jié)、指出你的錯(cuò)誤,你的家人也一直在場(chǎng)邊陪伴你鼓勵(lì)你。
有些事情,“努力過(guò)了”不一定有效果,而應(yīng)該說(shuō)“這個(gè)動(dòng)作我練習(xí)了XX遍”等這類(lèi)具體到實(shí)際的。
成績(jī)的好壞不僅僅在于訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)短,而在于訓(xùn)練的態(tài)度和方法。
以下的方法可以幫助小球員更好的進(jìn)行訓(xùn)練。
1、用耳聽(tīng):認(rèn)真聽(tīng)教練講
訓(xùn)練時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)教練講的細(xì)節(jié)和要點(diǎn)。
2、用腦想:回憶并想象
把在訓(xùn)練時(shí)所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作在腦子里過(guò)幾遍,多回憶加上練習(xí)就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心。
3、用眼看:看示范,看別人訓(xùn)練
當(dāng)教練在進(jìn)行動(dòng)作示范時(shí),一樣要仔細(xì)看。當(dāng)自己休息時(shí),可以看看別人的訓(xùn)練,看看他們的訓(xùn)練態(tài)度和訓(xùn)練方式。
4、用筆練:寫(xiě)心得記要點(diǎn)
寫(xiě)訓(xùn)練心得的這個(gè)過(guò)程也是對(duì)記憶的強(qiáng)化。同時(shí),如果對(duì)某個(gè)足球技術(shù)動(dòng)作不熟練,可以動(dòng)作要點(diǎn)也用筆寫(xiě)下來(lái),加強(qiáng)記憶。
5、交流心得:學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
多和隊(duì)友交流,了解他們的訓(xùn)練方法,結(jié)合自己的進(jìn)行調(diào)整。也可以和教練交流,明確認(rèn)識(shí)自己的不足,進(jìn)行改正。
以上就是關(guān)于足球需要天賦嗎的詳細(xì)內(nèi)容,在教練眼中,每個(gè)隊(duì)員們都有無(wú)窮的潛力,都有提高成績(jī)的能力。端正學(xué)習(xí)態(tài)度,堅(jiān)持訓(xùn)練下去,就會(huì)有所收獲。
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