新課教育合作學(xué)校
課程簡介
afaa少兒體適能教練認(rèn)證培訓(xùn)，適合少兒體適能訓(xùn)練以及體能激發(fā)需求群體，使用AFAA少兒體適能課件專業(yè)教材由AFAA國際團(tuán)體體適能認(rèn)證導(dǎo)師，國家家庭教育指導(dǎo)師聯(lián)袂授課。幫助學(xué)員快速掌握少兒體適能理論和實(shí)戰(zhàn)知識，學(xué)習(xí)心肺訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，心理素質(zhì)。
課程內(nèi)容
| 學(xué)習(xí)身體成分 | 肌力和耐力 | 心肺耐力 | 柔軟素質(zhì) |
| 即人體內(nèi)各種組成成分的百分比，身體成分保持在正常范圍對預(yù)防某些慢性病有重要意義。 | 肌力是肌肉所能產(chǎn)生的極限力量，肌肉耐力是肌肉持續(xù)收縮的能力，是機(jī)體正常工作的基礎(chǔ)。 | 指人持續(xù)身體活動的能力。又稱有氧耐力，是持久工作的基礎(chǔ)，被認(rèn)為是體適能重要的要素 |
在無疼痛的情況下,關(guān)節(jié)所能活動的范圍。它對于保持人體運(yùn)動能力,防運(yùn)動損傷有重要意義。
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課程特色
| 基礎(chǔ)階段 | 分析階段 | 強(qiáng)化階段 |
| 青少年訓(xùn)練特殊顧慮生長發(fā)育特殊顧慮健康病史與信息咨詢動作與身體活動性分析 | 爆發(fā)力分析肌肉力量與耐力分析訓(xùn)練方向的變化分析敏捷性方向感變化分析 | 變化與實(shí)踐訓(xùn)練案例分析平衡性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練加速與減速訓(xùn)練套路 |
開課日期
定期
培訓(xùn)時間
3天
獲得證書
AFAA少兒競技及體能訓(xùn)練師證書
機(jī)構(gòu)點(diǎn)評
陳*旺
效果：5師資：4環(huán)境：4
老師們的教學(xué)方法非常專業(yè)，講解清晰易懂，特別是在實(shí)操環(huán)節(jié)，老師們會手把手地指導(dǎo)我們，每個動作的標(biāo)準(zhǔn)性和安全性。
康*成
效果：4師資：4環(huán)境：4
課程中的評估過程有時會讓人感到緊張，尤其是在沒有足夠指導(dǎo)的情況下。不過，這也促使我更加認(rèn)真地準(zhǔn)備每一次測試，最終的結(jié)果證明這些努力都是值得的。
沈*泉
效果：5師資：4環(huán)境：4
我特別喜歡這里的實(shí)操課程，通過實(shí)際操作，我能夠更好地理解和掌握所學(xué)知識。每次練習(xí)后，老師都會給予詳細(xì)的反饋，幫助我不斷改進(jìn)。