課程簡介
兒童瑜伽的主要功效:
一、增強(qiáng)孩子的免疫系統(tǒng),增強(qiáng)身體耐力、持久力和身體靈活性
二、促進(jìn)骨骼形成,使骨骼發(fā)達(dá)結(jié)實(shí)
三、預(yù)防脊柱彎曲、駝背、O形腿等不良體態(tài)
四、增強(qiáng)肺活量、強(qiáng)化肺部功能,并預(yù)防感冒
五、提高智力、專注力、平穩(wěn)思緒、提高記憶力和自學(xué)學(xué)習(xí)能
六、增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
七、愉悅心情,舒緩緊張情緒,學(xué)會尊重、寬容,讓孩子性格更為活潑開朗
八、兒童瑜伽的好多動作都是以動物和植物命名,帶有一定趣味性,如眼鏡蛇式、小狗伸展式、貓伸展式、金雞獨(dú)立式、樹式等,會引起孩子興趣,做起來效果更好
課程
推薦
新課教育合作學(xué)校

劉*航




效果:5師資:5環(huán)境:4
上課環(huán)境很好,老師教的很好很和藹,學(xué)管老師很負(fù)責(zé),總得來說體驗(yàn)不錯