廣州東方瑜伽舞極流培訓(xùn)

舞極流，在傳統(tǒng)瑜伽的基礎(chǔ)上將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合音樂療法創(chuàng)編而成，沒有音樂的舞極流，只是在擺出一個好看的造型而已。在富有節(jié)奏感的音樂的帶領(lǐng)下，結(jié)合流暢美妙的流瑜伽體式，不再單純的關(guān)注每個體式是否用力到位，而是旋轉(zhuǎn)舞步后讓每一個習(xí)練者用心去凝視我們的身體，關(guān)注我們的內(nèi)心，找到內(nèi)在的節(jié)奏，動作和呼吸融為一體。

舞極流的練習(xí)，不只是陽性的生發(fā)，更是用身體譜成的音樂，序列可結(jié)合不同風(fēng)格的節(jié)奏，緩慢的、快速的、有節(jié)奏的、放松舒緩的。從快節(jié)奏音樂到抒情流行音樂任意選擇，每一套序列都能將你的內(nèi)心釋放。

嫻靜 或 動感靜謐 或 沸騰跟隨音樂的律動，放松我們的身體跟隨身體的節(jié)奏，感受內(nèi)心的領(lǐng)悟當(dāng)悅耳的音符通過耳際滑向伸展的指尖你將感受到來自自己內(nèi)心的聲音舞極流不一樣的瑜伽深體驗！