Level5

【生理發(fā)展】：局部肌肉發(fā)育速度加快。成條件反射的能力和各分析器官的機能也有明顯的提高。抑制過程逐漸發(fā)展，最后興奮和抑制達到均衡。

【動作發(fā)展】：發(fā)展速度力量和直線速度、靈敏、爆發(fā)力并接觸動作技術。如變向、短跑技術，訓練的重點為發(fā)展動作速度和跑的頻率。身體素質發(fā)展敏感期

【教學目的】：鞏固基礎動作技能，發(fā)展基礎運動技能。通過體能訓練提高運動能力，廣泛接觸多種運動項目，引導其提高訓練自律性，強責任心和專注力獨立完成訓練內容，鍛煉忍耐力，學著去訓練，展示自己，超越自我，建立自信。

【教學內容】：發(fā)展基礎力量及綜合身體素質，針對性的加入動作技術訓練(包括專項技術和一般技術動作)。

在運動訓練中應加強反應能力和高頻率動作能力的訓練，并開始發(fā)展專項的協(xié)調能力，培養(yǎng)他們的節(jié)奏感平衡感、時空感和隨意放松肌肉的能力，以及培養(yǎng)一些專門的運動感覺(球感、距離感、器械感等)。

Zero六大課程體系介紹

一、人格教育

Zero教學過程中，我們會在情景式的教學中導入品質的概念，讓孩子切身體會到獲得某一品質的榮譽感。

相對于學習而言，體育訓練更辛苦，在體育訓練中，一次適宜難度的成功，增強了孩子自信，一次動作不規(guī)范后做到位了，提升了孩子受挫能力，運動量加大，不想堅持卻又咬牙堅持下來，提高孩子的自制能力

體育的要素是團隊合作、頑強拼搏、堅持不懈、崇尚榮譽，這些都是一個人的社會化指標，因此，體育的核心就是人格塑造。

 

二、感統(tǒng)訓練

Zero感統(tǒng)課程，在傳統(tǒng)感統(tǒng)課程基礎上增加了更多游戲及進階的球類、手眼協(xié)調、節(jié)奏、空間移動、空間感覺、物品操控等訓練，讓孩子在于伙伴輕松快樂玩耍的過程中就能夠提升多項感覺的統(tǒng)合，促進大腦生長發(fā)育，受益一生。

 

三、城市跑酷

Zero的跑酷課程,結合了3-12歲孩子感統(tǒng)訓練中模仿各種動物的精髓,讓孩子的肢體具有協(xié)調、柔韌、平衡、力量以及爆發(fā)的各種能力。跑酷設置了獨立完整的7個等級,147個動作,分層級提升孩子的防損傷的動作技能。

跑酷非常貼合孩子追求自然和需求自我的天性。

 

 

四、快樂游戲

青少兒在游戲中表現出來的全神貫注想象力和創(chuàng)造力等令無數教育家著迷。游戲代表著青少兒的自由、天真無邪、自然的天性和潛在的能力。游戲是和強有力的教育手段。

Zero課程有獨立完善的游戲體系,可分為身體技能類游戲,融合類游戲,策略類游戲。

 

五、運動技能

運動技能,是身體運動能力訓練的綜合性指標。

人們普遍認為,參加體育活動有利于身體健康。事實上,有體育活動≠有效體育活動,只有通過科學、有序、高效地訓練,才能夠真正地提高身體的運動表現,這才是體育促進健康效益的關鍵

換句話來說,單獨做少兒體適能,帶孩子上體育課或者只練專項技術而不注重運動表現,孩子的綜合能力很難得到提升。

 

六、拳擊專項

 

拳擊運動,通過引導孩子們艱苦努力、頑強拼搏和公平競爭,訓練了孩子們的身體素質、頭腦的靈活性、堅定的意志力、頑強的作風,進而形成勇敢頑強、積極向上的精神。在這一點上,拳擊運動遠超過任何其他運動。

Zero針對兒童各個年齡段的特點、理解能力、學習喜好設計了一套落地性較強的5-12歲兒童的拳擊課程。