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課程簡(jiǎn)介
FORCE原力彈跳是一門(mén)有趣的蹦床運(yùn)動(dòng)。通過(guò)有氧和無(wú)氧訓(xùn)練結(jié)合的方式提升心肺功能，燃脂塑形，在跳躍中增強(qiáng)身體的穩(wěn)定性，強(qiáng)化核心肌群、運(yùn)動(dòng)感知能力。被稱(chēng)為“世界上快的燃脂運(yùn)動(dòng)方式”
更新時(shí)間：2023-09-04
本課程由洛陽(yáng)奧美健身培訓(xùn)學(xué)校提供，有437瀏覽量
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FORCE原力彈跳是一門(mén)有趣的蹦床運(yùn)動(dòng)。通過(guò)有氧和無(wú)氧訓(xùn)練結(jié)合的方式提升心肺功能，燃脂塑形，在跳躍中增強(qiáng)身體的穩(wěn)定性，強(qiáng)化核心肌群、運(yùn)動(dòng)感知能力。被稱(chēng)為“世界上快的燃脂運(yùn)動(dòng)方式”