天津匠弈青少年羽毛球培訓(xùn)課程

   面向相關(guān)專業(yè)的學(xué)生，運(yùn)用理論與實(shí)踐教學(xué)相結(jié)合的方式，使學(xué)生全面、系統(tǒng)地掌握羽毛球運(yùn)動的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，提高學(xué)生羽毛球基本技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力和專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)；使學(xué)生基本掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球，正手擊直線高遠(yuǎn)球知識，了解羽毛球球運(yùn)動的相關(guān)知識；

 

教師風(fēng)采

成殿科

羽毛球國家二級運(yùn)動員。匠弈體育羽毛球?qū)ｍ?xiàng)教練，從事青少年羽毛球教學(xué)四年。以專業(yè)的態(tài)度和詼諧風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格詮釋羽毛球教練這個(gè)崗位。因?yàn)闊釔?，所以專注?/span>

 

一、羽毛球興趣班

1、掌握羽毛球運(yùn)動的基本規(guī)則，了解羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)。

2、培養(yǎng)學(xué)員參與羽毛球運(yùn)動的熱情，提高參加羽毛球運(yùn)動的興趣和能力。

3、發(fā)展學(xué)員專項(xiàng)素質(zhì)，培養(yǎng)積極進(jìn)取和克服困難、團(tuán)結(jié)友愛的集體主義精神。

 

教學(xué)內(nèi)容：

1、入學(xué)前的身體素質(zhì)測試

2、46次基礎(chǔ)羽毛球興趣培養(yǎng)課程，每次1.5小時(shí)  

3、4次季度體能測試                  

4、羽毛球基礎(chǔ)理論教學(xué)

 

重點(diǎn)：課程趣味性

難點(diǎn)：學(xué)員對羽毛球運(yùn)動的熱情和興趣

 

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羽毛球中級班

1、培養(yǎng)學(xué)員對羽毛球運(yùn)動的濃厚興趣，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)

2、提高合理運(yùn)用基礎(chǔ)技術(shù)的能力，挖掘?qū)W員羽毛球運(yùn)動才能

3、全面發(fā)展學(xué)員身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在攻防對抗中勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的體育道德風(fēng)尚。

 

教學(xué)內(nèi)容：

1、入學(xué)前的身體素質(zhì)測試             

2、46次基礎(chǔ)羽毛球技術(shù)訓(xùn)練，每次1.5小時(shí)  

3、4次季度體能測試                  

4、羽毛球理論教學(xué)

 

重點(diǎn)：羽毛球基本技術(shù)

難點(diǎn)：熟練掌握及靈活運(yùn)用規(guī)范的技術(shù)動作

 

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羽毛球高級班

1、進(jìn)一步提高學(xué)員對羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)動作的熟練程度，提高學(xué)員的運(yùn)動專業(yè)性。

2、通過合理配置學(xué)員體能與技、戰(zhàn)術(shù)，提高學(xué)員的競技水平。

3、通過訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)比賽，提高學(xué)員的心理素質(zhì)及抗壓能力。

 

教學(xué)內(nèi)容：

1、入學(xué)前的身體素質(zhì)測試             

2、46次基礎(chǔ)羽毛球技術(shù)提高訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，每次1.5小時(shí)  

3、4次季度體能測試             

4、羽毛球?qū)崙?zhàn)（比賽）教學(xué)

 

重點(diǎn)：羽毛球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

難點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)及頑強(qiáng)拼搏作風(fēng)的養(yǎng)成