新課教育合作學(xué)校
課程簡介
適合人群：
健身愛好者、零基礎(chǔ)、大學(xué)生、體育生、退役軍人等。
課程簡介：
《SPT精英私教認(rèn)證課程》包含：功能小器械、Boxing格斗訓(xùn)練、普拉提訓(xùn)練、健身營養(yǎng)等高級課程，此課程是對健身教練課程實(shí)戰(zhàn)化、精英化的晉級課程。通過學(xué)員對各類培訓(xùn)技能與健身器械的掌握，搭配健身營養(yǎng)學(xué)，來學(xué)員掌握私教核心技能和鍛煉強(qiáng)健體魄……
5.功能性小器械
·敏捷梯訓(xùn)練：敏捷梯(Agility/Speed ladder)也叫速度梯，為腳步練習(xí)的主要工具。對很多項(xiàng)需要腳步快速移動的運(yùn)動項(xiàng)目如自由搏擊、拳擊、MMA綜合格斗等都有很大幫助。
·壺鈴：壺鈴（kettlebell swing）用來快速增強(qiáng)身體的肌力、耐力、平衡能力以及靈活性。壺鈴與啞鈴的主要區(qū)別在于掌控重心不同。
·TRX訓(xùn)練帶：TRX能讓脊椎的形態(tài)得到調(diào)整，充分放松關(guān)節(jié)，同時讓腰背部肌肉得到鍛煉，正是最合適的一種健身方式。所謂核心力量訓(xùn)練，指的就是這個。
·牛角包訓(xùn)練：牛角包又名保加利亞包—可以說牛角包訓(xùn)練法是提高身體爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性最負(fù)盛名的訓(xùn)練方法之一，牛角包的訓(xùn)練方法多為提拉、推舉、旋轉(zhuǎn)，爆發(fā)是其的特點(diǎn)。
·VIPR能量筒訓(xùn)練：VIPR能量筒可以鍛煉全身核心肌群，提高核心肌群的穩(wěn)定性。還可以鍛煉肌肉的柔軟度、平衡感和雕塑肌肉線條。同時它還可以兼顧力量和耐力兩大功能。
·飛力士棒訓(xùn)練：飛力士棒，基于共振原理，可以作用于身體的深層肌肉。無論健身、治療脊椎病或者是減肥、塑身，飛力士棒都有顯著的效果。
6.Boxing格斗訓(xùn)練課程
Boxing格斗訓(xùn)練
Boxing格斗， 是一種允許運(yùn)用多種不同格斗術(shù)的搏擊運(yùn)動。是一允許雙方選手使用打擊技、摔技與地板技的比賽。因此，任何一種的武術(shù)在這一種極為靈活的規(guī)則之下，都可以自由發(fā)揮，不受限制。具有攻擊，防御，閃躲的技法就是格斗術(shù)（技擊術(shù)），格斗（搏擊）是一項(xiàng)古老的技能。說它是技能，是因?yàn)樗哪康暮徒^大多數(shù)運(yùn)動的宗旨相左。不管格斗有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、地?fù)魯缹κ帧?/span>
需要做的日常訓(xùn)練：力量，彈跳，耐力，爆發(fā)力，和各個部位的抗擊打能力。
7.普拉提
普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或稱“普拉提技術(shù)”)。
是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運(yùn)動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動作、運(yùn)動的技能稱為“控制術(shù)”(Contrology)。
普拉提運(yùn)動概念：普拉提首先是一種運(yùn)動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒幼藙荨⑦_(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強(qiáng)調(diào)對核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動。
教學(xué)環(huán)境
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機(jī)構(gòu)點(diǎn)評
慶*。
效果：5師資：4環(huán)境：5
我之前長期辦公室座椅生活，身體經(jīng)常感覺勞累。最終決定換工作，敲定了健身教練。查找“私人健身教練培訓(xùn)學(xué)校哪家好?”網(wǎng)上內(nèi)容很多，選擇了速卓健身學(xué)院，感覺就是：速卓，速度與吧!和我的想法幾乎不謀而合。學(xué)院好多學(xué)員都有基礎(chǔ)，要么就是體育生，要么就是當(dāng)過兵，我這無論是體型還是毅力，真心跟不上節(jié)奏。不過，教學(xué)導(dǎo)師注意到我的失落，專門開解我：只要用心學(xué)會了，身體可以慢慢練，相信自己能行。三個月后，我選擇在速卓健身工作室當(dāng)教練，月薪和提成到手后與原來工作薪資差不多，更舒心的是能鍛煉身體。我相信：事業(yè)和健康會伴我長行!
策*風(fēng)
效果：5師資：4環(huán)境：5
今年20歲，現(xiàn)在在河北一家健身私教工作室工作，是一名優(yōu)秀的私人健身教練。在經(jīng)歷了高考失敗后，選擇步入社會，曾經(jīng)在高爾夫球場當(dāng)球童，對未來人生充滿迷茫。偶然間知道有私教健身的職業(yè)，出于對生活更好的渴望，選擇來到速卓國際健身接受私教培訓(xùn)。期間也經(jīng)歷了很多彷徨，但經(jīng)速卓導(dǎo)師耐心的講解開導(dǎo)，消除了不少顧慮，從而踏實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐課程。帶著當(dāng)初對健身教練行業(yè)的憧憬與熱情，他在工作中充滿激情，如今他有了生活得更好的能力和動力。他說：現(xiàn)在挺懷念當(dāng)時參加培訓(xùn)的時光，大家一起學(xué)習(xí)，一起成長，志同道合的年輕人一起為夢想努力著，感謝速卓健身和那里的導(dǎo)師。
小*
效果：4師資：5環(huán)境：4
在速卓看到了一群專業(yè)負(fù)責(zé)的老師，從小對學(xué)習(xí)從不care的我，重新拿起課本，上課認(rèn)真聽課，下課后刻苦復(fù)習(xí)消化每個知識點(diǎn)。為了塑形，我在老師的指導(dǎo)下制定了飲食和訓(xùn)練計(jì)劃。在每個訓(xùn)練日揮灑汗水，努力前進(jìn)，難忘的三個月里，當(dāng)看到每門考試都順利通過，被老師由衷的認(rèn)可時，自己的內(nèi)心真正開始自信和強(qiáng)大起來。現(xiàn)在社會大大小小的培訓(xùn)學(xué)校數(shù)不勝數(shù)，能在速卓學(xué)到專業(yè)系統(tǒng)的健身技能，構(gòu)建起做教練的硬實(shí)力，我很幸運(yùn)，更讓我倍感幸福的是，除了專業(yè)的健身教練知識，老師在教練的職業(yè)素養(yǎng)，人與人溝通方面的指導(dǎo)更讓我受益無窮。
二*i
效果：5師資：4環(huán)境：5
來速卓學(xué)習(xí)期間，班主任經(jīng)常說：“作為一個健身教練，健康是最基本的。”所以三個月學(xué)期里不僅收獲了理論基礎(chǔ)+實(shí)踐知識。也漸漸培養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。開始注重飲食的搭配、早睡早起。感覺自己的拖延癥也治好了?；氐郊?，老爸還說我什么時候變得這么勤快了。畢業(yè)后，我成為了北華騰搏擊健身俱樂部的一名健身教練，由于工作期間表現(xiàn)突出，被提升為了教練部的負(fù)責(zé)人。很感謝帶我走進(jìn)健身行業(yè)的速卓健身學(xué)院的各位老師，我希望學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識，未來成立自己的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，把自己的健身知識傳給更多的人!
丁*
效果：4師資：4環(huán)境：5
還可以吧 原來累死累活一個月3000多 學(xué)習(xí)了三個月 現(xiàn)在收入1萬左右 關(guān)鍵那老師還可以 對我們很關(guān)心 學(xué)費(fèi)住宿費(fèi)食堂正常水平吧 就當(dāng)投資自己了