廣州卡耐基心理素質(zhì)突破培訓(xùn)課程

【課程背景】

這個世界上存在著命運(yùn)，那么性格決定命運(yùn)！

卡耐基《心理素質(zhì)突破》是針對中國人的心理特質(zhì)，為中國人設(shè)計的一學(xué)就能用，一用就有效的課程，是每一個中國人的必修課！

【六大困惑】

1、你是否經(jīng)常煩躁憤怒無法控制自己？

2、你是否經(jīng)常倍感壓力焦慮不安？

3、你是否經(jīng)常自卑、緊張內(nèi)心抑郁？

4、你是否經(jīng)常神經(jīng)質(zhì)式息怒無常？

5、你是否容易歇斯底里發(fā)泄內(nèi)心不滿？

6、你是否因為“壞脾氣”職場一路坎坷？

【課程內(nèi)容】

1、認(rèn)識自我：采用心理劇與相關(guān)的性格氣質(zhì)等心理測試，知道學(xué)員分析自身的性格特點；深刻而全面地認(rèn)識自身優(yōu)勢與不足，是學(xué)員達(dá)到正確定位，自我悅納的目的。

2、管理自我：通過情緒與壓力測試，模擬真實壓力情景，提供有效而實用的應(yīng)對壓力工具，引導(dǎo)學(xué)員正確面對壓力，并教給學(xué)員科學(xué)放松方法，使學(xué)員能夠合理調(diào)節(jié)情緒，真正成為自己主宰。

3、薩提亞法：潛能是蘊(yùn)藏在人體內(nèi)一種強(qiáng)大的能量，一旦被開發(fā)出來講產(chǎn)生無比強(qiáng)大力量，教練式的訓(xùn)練可以有效開啟學(xué)員內(nèi)在潛能。

4、增強(qiáng)心理：掌握方法悅納自我，增強(qiáng)內(nèi)心力量，當(dāng)內(nèi)心力量提升后，面對同樣困難，壓力感受會降低。將運(yùn)用學(xué)員案例和互動感極強(qiáng)方式為你介紹六大技巧方法。

5、激發(fā)自我：采用個人動機(jī)與歸因方式測試，分析經(jīng)典的成敗個案以及學(xué)員成功與失敗的親身經(jīng)歷，使學(xué)員認(rèn)清歸因誤區(qū)，進(jìn)而改變不當(dāng)?shù)臍w因方式，同時結(jié)合別開生面的互動培訓(xùn)游戲，挖掘?qū)W員自身潛力，為成功打下堅實的心理基礎(chǔ)。

6、成就自我：通過自信心測試，結(jié)合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術(shù)，使學(xué)員學(xué)會積極的心理暗示，讓學(xué)員增強(qiáng)自信，體驗成功的感覺，找回真正的自我，從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂地面對生活與工作，實現(xiàn)人生意義上的突破與超越。

【課程收獲】

● 從容面對職場與生活中的壓力和挑戰(zhàn)！

● 認(rèn)識全新的自己，正確自我定位！

● 突破心理障礙，徹底打開心扉！

● 突破常見緊張、恐懼焦慮等負(fù)面情緒！

● 有效掌控自己和他人的情緒！

● 收獲愛與被愛的能力！