廣州卡耐基心理素質(zhì)突破培訓(xùn)課程

【課程背景】

這個(gè)世界上存在著命運(yùn)，那么性格決定命運(yùn)！

卡耐基《心理素質(zhì)突破》是針對(duì)中國(guó)人的心理特質(zhì)，為中國(guó)人設(shè)計(jì)的一學(xué)就能用，一用就有效的課程，是每一個(gè)中國(guó)人的必修課！

【六大困惑】

1、你是否經(jīng)常煩躁憤怒無(wú)法控制自己？

2、你是否經(jīng)常倍感壓力焦慮不安？

3、你是否經(jīng)常自卑、緊張內(nèi)心抑郁？

4、你是否經(jīng)常神經(jīng)質(zhì)式息怒無(wú)常？

5、你是否容易歇斯底里發(fā)泄內(nèi)心不滿？

6、你是否因?yàn)?/span>“壞脾氣”職場(chǎng)一路坎坷？

【課程內(nèi)容】

1、認(rèn)識(shí)自我：采用心理劇與相關(guān)的性格氣質(zhì)等心理測(cè)試，知道學(xué)員分析自身的性格特點(diǎn)；深刻而全面地認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與不足，是學(xué)員達(dá)到正確定位，自我悅納的目的。

2、管理自我：通過(guò)情緒與壓力測(cè)試，模擬真實(shí)壓力情景，提供有效而實(shí)用的應(yīng)對(duì)壓力工具，引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì)壓力，并教給學(xué)員科學(xué)放松方法，使學(xué)員能夠合理調(diào)節(jié)情緒，真正成為自己主宰。

3、薩提亞法：潛能是蘊(yùn)藏在人體內(nèi)一種強(qiáng)大的能量，一旦被開(kāi)發(fā)出來(lái)講產(chǎn)生無(wú)比強(qiáng)大力量，教練式的訓(xùn)練可以有效開(kāi)啟學(xué)員內(nèi)在潛能。

4、增強(qiáng)心理：掌握方法悅納自我，增強(qiáng)內(nèi)心力量，當(dāng)內(nèi)心力量提升后，面對(duì)同樣困難，壓力感受會(huì)降低。將運(yùn)用學(xué)員案例和互動(dòng)感極強(qiáng)方式為你介紹六大技巧方法。

5、激發(fā)自我：采用個(gè)人動(dòng)機(jī)與歸因方式測(cè)試，分析經(jīng)典的成敗個(gè)案以及學(xué)員成功與失敗的親身經(jīng)歷，使學(xué)員認(rèn)清歸因誤區(qū)，進(jìn)而改變不當(dāng)?shù)臍w因方式，同時(shí)結(jié)合別開(kāi)生面的互動(dòng)培訓(xùn)游戲，挖掘?qū)W員自身潛力，為成功打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

6、成就自我：通過(guò)自信心測(cè)試，結(jié)合可操作的獨(dú)特的鏡子技巧與心像技術(shù)，使學(xué)員學(xué)會(huì)積極的心理暗示，讓學(xué)員增強(qiáng)自信，體驗(yàn)成功的感覺(jué)，找回真正的自我，從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂(lè)地面對(duì)生活與工作，實(shí)現(xiàn)人生意義上的突破與超越。

【課程收獲】

● 從容面對(duì)職場(chǎng)與生活中的壓力和挑戰(zhàn)！

● 認(rèn)識(shí)全新的自己，正確自我定位！

● 突破心理障礙，徹底打開(kāi)心扉！

● 突破常見(jiàn)緊張、恐懼焦慮等負(fù)面情緒！

● 有效掌控自己和他人的情緒！

● 收獲愛(ài)與被愛(ài)的能力！