爵士舞培訓(xùn)課程

在全世界每個流行歌壇可以看到許多知名藝人，美國歌手布蘭妮、韓國歌手李孝利、臺灣歌手蔡依琳的ＭＴＶ中，涌現(xiàn)各種舞蹈動作，頻頻轟炸年輕人的視覺，這就是爵士的一種——流行爵士舞。

爵士舞是一種急促又富有動感的節(jié)奏型舞蹈，它的表演主要體現(xiàn)在動作和旋律兩方面。爵士舞蹈是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈，相對于比較枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，講究隨意性，務(wù)求完完全全地釋放身心，在深圳舞蹈網(wǎng)學(xué)跳爵士舞，已為廣大舞蹈愛好者接受。

爵士舞蹈班開設(shè)有：

1、爵士舞培訓(xùn)初級班（針對零基礎(chǔ)學(xué)員） ；

2、爵士舞培訓(xùn)中級班（針對有一定舞蹈基礎(chǔ)者）；

3、爵十舞蹈培訓(xùn)提高班（針對具有爵士舞基礎(chǔ)較好者）。

爵士舞屬于有氧運(yùn)動，能讓舞者性感之外輕松擁有魔鬼身材 ，根據(jù)美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會的建議，每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈時間在60-90分鐘，便會塑造出魔鬼身材。在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長鍛煉時間，并且持之以恒。

現(xiàn)在越來越多人熱愛爵士舞，因?yàn)閷W(xué)跳爵士舞目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力的，作為學(xué)習(xí)才藝的之舞來說，爵士舞可配合多種音樂形式進(jìn)行表演，不需要舞伴，一個人即可以完全展示。并且在爵士舞成為主流舞蹈的今天能伴著耳熟能詳?shù)牧餍幸魳废衩餍且粯游璧?，已成為大多?shù)女孩們的夢想。