課程簡介
最早起源于非洲,逐漸形成了今天我們常常見到的恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞種。拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉,從上世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉(zhuǎn)有160—180次,女子的心率可達197次/分鐘,男子的心率可達210次/分鐘,大約能量代謝為8.5以上,相當于運動員完成一個800米的熱能消耗量,大于網(wǎng)球和羽毛球的熱能消耗,減脂效果可想而知。
拉丁舞作為一種體育舞蹈它的腿腳的運動,腰胯的扭拉,手臂的擺動,可讓人全身得到鍛煉。優(yōu)美的音樂,激昂的節(jié)奏又能讓孩子很快心情愉悅,投入到歡快的藝術天地里,全身心得到放松。
少兒國標舞是一門高雅的藝術,是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。它不僅塑造了孩子的形體,增強了體質(zhì),也培養(yǎng)了孩子的音樂、舞蹈素養(yǎng),培養(yǎng)了孩子的創(chuàng)造意識和創(chuàng)作能力,培養(yǎng)了孩子的吃苦精神和拼搏能力。在其特有的力與美教學過程中,不斷提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),鍛煉了膽量,增進了見識。
拉丁舞是一種奔放熱情的舞蹈,音樂是比較歡快激昂的,動作是靈活瀟灑的,孩子學習拉丁之后除了形體上會有較大改變外,精神面貌也會變得更加自信、熱情開朗大方。學習拉丁舞可以提高孩子節(jié)奏感以及對音樂的理解和欣賞能力,尤其對訓練孩子的協(xié)調(diào)和平衡能力有很大的幫助。少兒學習拉丁舞的有一定的難度對身體的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和理解能力都有很高的要求,所以少兒開始學習拉丁舞的最合適的年齡應該在6歲左右或是有一定舞蹈基礎的孩子。因為這個年齡階段的孩子在身體的協(xié)調(diào)性和對語言的理解能力都相對成熟。
開設班級
班級 | 開班時間 | 上課地點 | 學費 | 試聽/報名 |
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