廈門成人搏擊培訓(xùn)班

本中心開設(shè)項(xiàng)目有少兒散打、少兒跆拳道、成人搏擊、成人泰拳、女子防身術(shù)、MMA，敬請歡迎各位嘉賓到館體驗(yàn)，全體員工靜候您的光臨！

練習(xí)搏擊的好處

1、強(qiáng)身健體

現(xiàn)代人的工作關(guān)系,要么少運(yùn)動,要么因?yàn)閼?yīng)酬長啤酒肚,身體三高,體質(zhì)每況愈下,通過搏擊練習(xí)，不但能掌握自身防衛(wèi)的技能，同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能，尤其是對提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。

2、鍛煉意志、雕塑身材

搏擊運(yùn)動對品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先，訓(xùn)練過程中要克服全身肌肉的酸痛，從不適應(yīng)到適應(yīng)，是一個艱難的過程,但訓(xùn)練出汗過后的酸爽與力量感,是讓人非常輕松享受的.其次，通過長期訓(xùn)練,搏擊運(yùn)動員的身型會健美有線條,有力量感及爆發(fā)力,跟健身房運(yùn)動出來的一塊塊硬肌肉是完全不同的。

3、防身自衛(wèi)

通過全面的搏擊訓(xùn)練，能培養(yǎng)出頑強(qiáng)的拼搏精神,全面的格斗技巧,可以保護(hù)自己父母、孩子和最 愛的女人.習(xí)武之人,必須重武德、不鬧事、不傷人,但當(dāng)危機(jī)來臨的時候,至少可以在保證自己及家人安全的情況下報(bào)警。

4、發(fā)展心智

搏擊絕不是靠蠻力來拼命的，是要講究方法技巧，要靈活機(jī)制的運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，它是一項(xiàng)以巧取勝的格斗技術(shù)。通過搏擊練習(xí)，能有效提高人的反應(yīng)與應(yīng)變能力，發(fā)展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對的心理智能。

5、提升自信

培養(yǎng)競爭意識 散打是比較激烈的搏擊運(yùn)動。直面拳腳的進(jìn)攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得失，兩者必居其一。競爭意識是現(xiàn)代社會各種人才必須具備的基本素質(zhì)，可以說搏擊能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經(jīng)過一段時間搏擊的練習(xí)，成人以后，進(jìn)入社會的競爭行列，將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

招生對象

幼兒班      少兒班       少年班        青少年班           成人

5—6         7—10        11—14       15歲以上       男女均可參加

私教課程

一對一      

一對二                   

一對三        

一對四