研究標(biāo)明：打高爾夫可以讓人多活五年！

聽著，爺爺。如果你需要更多的理由去打高爾夫，那以下這些證據(jù)會證明打高爾夫會讓你更長壽。

　

88歲的李嘉誠揮桿高爾夫

愛丁堡的科學(xué)家們（客觀地說，他們都是人類可以信得過的最有原則性的科學(xué)家們）已經(jīng)得出結(jié)論，打高爾夫的人們會比那些不打高爾夫的人多活五年。證據(jù)出版在英國的運動醫(yī)學(xué)雜志上，它是由世界高爾夫基金會領(lǐng)導(dǎo)的高爾夫健康項目的一部分。

三度大滿貫賽帕德里格-哈靈頓（Padraig Harrington）是這項名為“高爾夫健康項目”（Golf and Health project）的大使，這個項目的研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表，他說這個消息證明了高爾夫有多陽光。

“我已經(jīng)看到了高爾夫能對人們的健康產(chǎn)生怎樣的影響，現(xiàn)在該是擴散這個訊息的時候了 ?！彼f。

高爾夫是非常有用的一項運動，它能幫助阻止40種不同的慢性疾病，也能提升心理健康（盡管錯過錯過洞杯的球也會讓你對球桿瞬間心煩）。

科學(xué)家們對5000項研究個案進(jìn)行了審核，然后發(fā)現(xiàn)它對各個年齡段人的健康都有幫助，但老年人的獲益更為明顯。高爾夫能幫助平衡和改善肌肉力量，同時也有可能改善心血管、呼吸和代謝健康。

安德魯-默里（Andrew Murray）博士在愛丁堡大學(xué)健康研究中心研究體育活動，他說定期打高爾夫能幫助球員們輕松超過官方推薦的體育活動的水平。

“證據(jù)顯示，高爾夫球員們比非高爾夫球員們長壽?！蹦镎f。“他們的膽固醇水平、身體成分、健康狀況、自尊和自我價值感都會有所改善。”

是的，不知道你們怎么樣，但我正火速起身去往球場了。