打高爾夫的人情商和智商更發(fā)達(dá)？

高爾夫不僅能開發(fā)身體機能，也能鍛煉一個人遇事沉著并集中注意力的能力。事實證明，高爾夫運動可以提升一個人的腦力。

無論你的差點是多少，高爾夫都能提供一個有趣的社交方式來激勵你的腦力、增加你的自尊以及讓你的注意力更集中。這是為什么呢？

1)大腦供血的提高

無論你做何種運動，你的大腦都會因為供血的增加而獲益。下次當(dāng)你去高爾夫球場打球時，記住多走走路，而不是開球車，這些多走出來的步數(shù)可以有效地刺激你大腦的健康，從而提升你的能量。

2) 形象化思維

沒必要像泰格·伍茲，你同樣可以受益于簡單的形象化訓(xùn)練。通過管理你的揮桿、推桿以及整體形態(tài)，你已經(jīng)在鍛煉你的右腦——大腦中負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的區(qū)域。另外，形象化也會對你最終的高爾夫成績帶來積極的影響。

3) 社交能力

無論在高爾夫球場上的對話是多么的有趣或者多么嚴(yán)肅，一份2008年的研究報告表明：與他人進行簡單的社交能增強你的認(rèn)知功能。無論你下一場球的目的是為了達(dá)到你的商業(yè)目的，或者只是為了在周末進行放松，一定要多與外在世界發(fā)生碰撞。

4) 視覺訓(xùn)練

當(dāng)你打高爾夫時，小白球在你腳下，你需要集中精力；而當(dāng)它飛向果嶺時，你也需要集中精神。所以，打球過程中其實一直在做視覺訓(xùn)練，同時也在鍛煉大腦的跟蹤能力。在你揮桿后沒有看清球的落點？別擔(dān)心，你同樣可以在前面的綠色草地上尋找到你的球。

5) 自我肯定

許多高爾夫球員會在打球過程中給自己積極的暗示。無論你是對你自己說（比如：“這一推一定能進洞。”）或者是你大聲地跟你朋友宣告，積極的肯定可以提升你的自信心和自尊心。

6) 協(xié)調(diào)能力

高爾夫是一項需要良好協(xié)調(diào)能力的運動。無論是手眼的協(xié)調(diào)、桿數(shù)的重復(fù)計算或者是在你完成揮桿動作之后的平衡能力，所有的這些都是在鍛煉你的小腦——你的腦部負(fù)責(zé)整個身體協(xié)調(diào)能力的區(qū)域。

7) 增強你集中注意力的能力

通過集中精力于高爾夫球以及你的揮桿動作，你正在鍛煉你大腦集中注意力的能力。高爾夫球場一般都坐落在安靜的地方，但是你還是得排除周圍環(huán)境里的一些噪音及動作。練習(xí)得越多，便越容易控制你的注意力以及提升你思維轉(zhuǎn)換的能力。

8) 策略訓(xùn)練

無論你在哪里擊球，你的目標(biāo)都是將球擊入球洞。這不僅需要運用幾何學(xué)知識，而且需要分析環(huán)境及力量因素。這種解決問題的練習(xí)其實是的訓(xùn)練左腦的方式。

9) 增強自尊心

2003年的一份研究報告顯示低價值感的人的大腦比自尊心強的人的大腦更容易收縮，大腦的收縮會引起記憶力衰弱和學(xué)習(xí)能力下降。如果你很是艱難的完成了一場18洞高爾夫，你將會有一種完結(jié)的感覺以及對你自尊帶來不錯的提升，無論你的桿數(shù)是多少（雖然大多數(shù)時候，這確實與桿數(shù)有關(guān)）。

下一次如果你想要找一個有趣的方式來開發(fā)你的大腦能力，直接到高爾夫球場去！抓上幾個你的朋友，帶上你好的想象力、問題處理能力去盡情揮桿吧！