“倡導(dǎo)真健康，傳播正能量” ！“健康生活方式”

 華光影遠(yuǎn)佇高樓，理念身傳寤寐求。管理健康呈碩果，眾人受祉正能謀！紐爾瑪健康管理中心“健康生活方式”主題巡講于日資企業(yè)IVISION公司精彩開講！

    11月17日，紐爾瑪健康管理學(xué)院孫盛院長受邀于日資企業(yè)IVISION公司開展“健康生活方式”講座。IVISION公司幾十名員工興趣盎然地聆聽了孫院長的分享，紛紛提出了健康方面的問題，孫院長詳細(xì)地給予解答。

講座剛開場，孫院長個(gè)問題就讓大家陷入沉思：當(dāng)你和親人出現(xiàn)健康問題時(shí)，你應(yīng)該把自己和親人交給誰？誰能為你和你的親人的生命負(fù)責(zé)？醫(yī)院？醫(yī)生？上帝？政府？......聽眾們不假思索地提出自己的觀點(diǎn)，可是又被互相否決。

調(diào)理病人，尤其是慢性病患者，是一個(gè)非常費(fèi)神、費(fèi)心、費(fèi)力的事情。除了你自己，別人很難那么盡心地為你和你的親人負(fù)責(zé)。讓你自己和親人養(yǎng)成健康的生活方式，遠(yuǎn)離慢性病，遠(yuǎn)比患病后求醫(yī)問藥重要得多。

孫院長指出：在影響健康(包括患癌癥和患慢性病)的眾多原因中，60%的因素是緣于不良的生活方式。而不良的生活方式是可以通過自身的努力進(jìn)行改變的，即用健康的生活方式取而代之。

    孫院長從四個(gè)方面較為詳細(xì)地講解了什么是健康的生活方式：1、營養(yǎng)平衡；2、科學(xué)運(yùn)動(dòng)；3、良好習(xí)性；4、心理健康。

員工們聽了以后很受裨益，彌補(bǔ)了他們在健康領(lǐng)城的知識(shí)空白，改變了很多對健康知識(shí)的誤解。大家迫不及待地提出自己關(guān)注的健康問題，孫院長一一予以解答。聽眾們對孫院長嚴(yán)謹(jǐn)而又不乏風(fēng)趣的演講報(bào)以了一陣陣熱烈的掌聲。

紐爾瑪健康管理學(xué)院附屬健康管理中心：

倡導(dǎo)健康生活方式，傳播科學(xué)養(yǎng)生之道！

全國首倡健康生活方式四要素：

營養(yǎng)平衡、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、良好習(xí)性、心理健康！