演講發(fā)聲技巧

演講有時(shí)候不單單是講，它的節(jié)奏變化無(wú)常，要運(yùn)用一定的發(fā)聲技巧，發(fā)聲技巧可以幫助我們拉住節(jié)奏，平穩(wěn)七氣息，那么我們具體來(lái)看看演講的發(fā)聲技巧有哪些？

一、丹田運(yùn)動(dòng)

氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側(cè)，要感覺(jué)腹部有在漲大，這就是氣入丹田。

閉氣寧神：當(dāng)無(wú)法再吸入時(shí)，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺(jué)丹田周?chē)募∪庥性谟昧χ沃?br style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position-x: 0%; background-position-y: 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; color: rgb(51, 51, 51); margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; word-wrap: break-word;"/>

聚力吐氣：只利用丹田周?chē)募∪庥昧χ沃?，其他部位放松，并緩緩的將氣吐出?lái)。

氣盡神散：把身體里的氣全吐完后，全身放松，準(zhǔn)備再吸一口氣。

二、運(yùn)動(dòng)

像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車(chē)，有一些瑜 珈的動(dòng)作也可以達(dá)到訓(xùn)練的目的，還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人操……等等的運(yùn)動(dòng)，要注意以自己身體能承受方式來(lái)訓(xùn)練，反正目的是一樣的，只是所需時(shí)間各有長(zhǎng)短。

三、吸氣呼氣  

吸氣方法是：擴(kuò)展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開(kāi)感。橫隔膜下壓腹部擴(kuò)大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。 

四、讀句訓(xùn)練 

吐字歸音訓(xùn)練與讀句訓(xùn)練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓(xùn)練，就是選擇一些有一定難度的語(yǔ)句、段落，進(jìn)行快讀訓(xùn)練。要求做到把音讀準(zhǔn)，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節(jié)奏，連貫流暢。目的是訓(xùn)練朗誦時(shí)語(yǔ)句干凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習(xí)慣性的口頭語(yǔ)逐漸減少，直至完全消除。 

五、口的開(kāi)合練習(xí)

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋(píng)果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。

以上就是一些關(guān)于演講的發(fā)聲技巧，演講是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)，運(yùn)用有聲語(yǔ)言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力，因此掌握好演講技巧與發(fā)聲技巧非常重要。