孩子上課注意力不集中怎么解決？

孩子上課注意力不集中怎么解決？

孩子上課注意力不集中是很多家長(zhǎng)都遇到過的問題，有些家長(zhǎng)遇到這種情況就會(huì)對(duì)孩子打罵，這樣反而導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，那么孩子上課注意力不集中怎么解決？今天競(jìng)思教育就來和大家分享四種孩子上課注意力不集中的解決方法。

1.認(rèn)知行為訓(xùn)練：平日遇到問題時(shí)，要多訓(xùn)練孩子的思維能力和解決問題的能力，讓孩子養(yǎng)成三思而后行的習(xí)慣，從而達(dá)到自我調(diào)節(jié)的能力。多獎(jiǎng)勵(lì)孩子，結(jié)合輕微處罰，讓孩子按時(shí)休息，保證充足的睡眠和合理的營養(yǎng)，參加一些紀(jì)律性的小規(guī)模團(tuán)體活動(dòng)。

2.宣泄療法：宣泄療法可以讓孩子保持舒適的心情。家長(zhǎng)要和孩子溝通，好好相處，互相配合。讓孩子多做戶外活動(dòng)，讓他們旺盛的精力發(fā)泄。大量運(yùn)動(dòng)后，當(dāng)他們回到教室或做作業(yè)時(shí)，他們會(huì)安靜得多。

3.改善飲食：患者應(yīng)低碘飲食，盡量避免食用海帶、海藻、海魚、蝦、海蟹、碘鹽等食物?；颊哌€應(yīng)盡量防止纖維素?cái)z入過多，增加蛋白質(zhì)食物，多喝水。

4.藥物治療：患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用滋補(bǔ)肝腎的中成藥，如枸杞菊地黃丸或靜靈口服液。如果你有多動(dòng)癥，你也可以配合哌甲酯、托莫西丁等。

孩子上課注意力不集中怎么解決？以上四種方法都有著不錯(cuò)的效果，你還可以通過競(jìng)思注意力測(cè)試來了解孩子注意力水平，或咨詢?cè)诰€客服了解更多兒童注意力訓(xùn)練方法。