如何幫助孩子提升專注力？兒童專注力提升需要注意這四點

如何幫助孩子提升專注力？兒童專注力提升需要注意這四點

研究表明，“專注力”將伴隨孩子的一生，如果在小時候沒有養(yǎng)成良好的專注力，對孩子之后的學(xué)習成長都有著很大的影響，那么如何幫助孩子提升專注力？競思教育認為兒童專注力提升需要注意這四點。

1.根據(jù)孩子的興趣培養(yǎng)注意力

注意力不是天生的，而是父母通過不斷的訓(xùn)練養(yǎng)成的好習慣。在日常生活中，我們可以發(fā)現(xiàn)，孩子們總是不愿意做老師或家長安排的任務(wù)，很難保持注意力；但當我做我感興趣的事情時，我非常專注，很少分心。

因此，父母可以為孩子安排一些他們感興趣的事情，并注意他們的注意力集中。一旦他們分心，他們應(yīng)該及時提醒他們，這也可以讓他們意識到他們在專注狀態(tài)下會更有效率，從而逐漸養(yǎng)成專注的習慣。

2.適量運動

美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，讓孩子參加適當?shù)捏w育活動可以幫助他們提高注意力，比如跳繩.游泳.舞蹈.輪滑等，這些運動需要人體多個部位的協(xié)調(diào)才能做得更好，所以有利于孩子集中注意力。

3.為孩子制定學(xué)習計劃

提高孩子注意力的有效方法是讓他們有計劃地做事。例如，讓孩子計劃一天起床后要做什么，并預(yù)算每件事需要多長時間。

當孩子成功完成時，你可以給他一個小小的獎勵；如果孩子沒有完成，給他一個小小的懲罰。很長一段時間以來，當孩子們習慣于有計劃地做事時，他們會提高注意力。

4.為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

無論是書桌.游戲桌或一個單獨的小房間可以是一個集中的空間。告訴孩子這個空間屬于他自己。你可以做任何你想做的事。

同時，這個空間應(yīng)該盡可能遠離可能造成干擾的場景，如客廳、走廊等。在這里，孩子們可以專注于他們想做的事情。同時，成年人也應(yīng)該有一種邊界感。當孩子們在自己的空間里做自己的事情時，不要打擾他們。

如何幫助孩子提升專注力？家長在幫助兒童專注力提升的時候一定要注意以上幾點。你還可以通過競思專注力測試來了解孩子專注力水平，或咨詢在線客服了解更多兒童專注力提升方法。