7歲小孩注意力不集中怎么解決？

　　一、環(huán)境很重要

　　這個年齡段的孩子注意力穩(wěn)定性差，很容易受到外界刺激而轉(zhuǎn)移注意力。家長就需要在這個方面給孩子營造一個安靜、簡樸的環(huán)境，當(dāng)孩子在全神貫注的做某件事時，家長不要隨意的去打擾孩子。

　　二、生活有規(guī)律

　　家長要注意安排好孩子的生活作息，讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。要求孩子集中注意力的時間不能太長，更不要一天到晚讓孩子坐著不動。

　　三、培養(yǎng)自我約束力

　　孩子注意力其中一個重要原因就是自控能力較差，當(dāng)新的刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻難以做到。家長可以通過游戲的方式，鍛煉注意力的持久性。

　　四、培養(yǎng)注意事物的廣度

　　孩子注意力還表現(xiàn)在不能同時注意多個事物，這其實就是注意力廣度的問題。家長可以設(shè)計一些游戲來培養(yǎng)孩子這方面的能力?？梢栽诤⒆用媲皵[放幾樣物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。

　　五、激發(fā)孩子的興趣

　　興趣是最好的老師，也是內(nèi)在的推力。家長要注意活動的內(nèi)容難度要適合孩子，既要讓孩子體驗到快樂，也要能感受到挑戰(zhàn)。

　　六、明確目的和要求

　　要想讓孩子注意力變得持久，家長不要強迫他去做什么，而是要讓他知道為什么要這樣做，告訴孩子活動的目的，激發(fā)出他去完成的動力。

　　七、腦電生物反饋訓(xùn)練

　　7歲是進行注意力訓(xùn)練的黃金年齡，這個年齡的孩子做注意力訓(xùn)練效果是最好的。腦電生物反饋訓(xùn)練是目前現(xiàn)代生物科學(xué)最前沿的研究成果，用來改善孩子注意力，它在歐美國家已經(jīng)是普遍使用的一種訓(xùn)練注意力的技術(shù)。該技術(shù)通過腦電生物反饋儀將兒童體內(nèi)生理機能信號描記，并轉(zhuǎn)化為“聲”、“光”信號，兒童通過識別“信號”來協(xié)調(diào)身體機能，使兒童在具體、客觀富有趣味的游戲訓(xùn)練中，增加自我控制能力，延長注意力集中時間，調(diào)動兒童的主動性，形成良好的行為模式，從根本上提高孩子的注意力。綠色科學(xué)，無副作用。

　　以上就是小編為大家整理的7歲孩子注意力不集中的解決方法。若您還有疑問，可以在線咨詢競思專家老師，也可以預(yù)約報名競思腦電生物反饋體驗課。給孩子一次體驗，改變孩子一生。