7-12歲孩子專注力訓練方法有哪些？(8種7-12歲兒童專注力訓練方法)

7-12歲孩子專注力訓練方法有哪些？

現(xiàn)在越來越多的家長意識到兒童專注力的重要性，但是大多數(shù)家長不知道如何訓練孩子的專注力，那么7-12歲孩子專注力訓練方法有哪些？今天競思教育就來和大家分享8種7-12歲兒童專注力訓練方法。

1.不要經常嘮叨孩子

相反，嘮叨會適得其反，讓孩子覺得自己是時間的主人。教孩子學會分配時間。當他在相對較短的時間內集中精力做作業(yè)時，他會有更多的時間做其他事情。孩子們可以控制自己的時間，成功的感覺，做事會更自信。

2.培養(yǎng)孩子的約束力

有意識地設置一些場景，幫助孩子在更多的刺激下增強自我約束能力，遵循循序漸進的過程，比如讓孩子等到作業(yè)完成再玩，或者等到媽媽回來再一起吃零食等等，可以貫徹到生活中。

3.平時多鼓勵，不影響孩子做自己喜歡做的事。

通常更多的鼓勵不會影響孩子做他喜歡做的事情。當孩子致力于手工制作或觀察小動物，忘記吃飯時，父母應該記住不要影響孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，孩子沉浸在他的興趣中，是無意中培養(yǎng)他們的注意力。

4.營造有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境

創(chuàng)造一個有利于集中注意力的家庭學習環(huán)境。作業(yè)室盡量不要放玩具和太多影響他注意力的東西，家長也盡量不要在孩子學習的時候進進出出，大聲影響。此外，室內光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)。溫和適當?shù)墓饩€有利于孩子集中注意力，為孩子營造安靜.環(huán)境整潔。

5.讓孩子在規(guī)定的時間內分階段完成學習任務，改定時定量完成學習任務

讓孩子在規(guī)定的時間內分階段完成學習任務，并在修改時定量完成。如果孩子能專心完成，家長應該給予一定的激勵，讓他休息5-10分鐘。然后以同樣的方式完成以下學習。當孩子能做得好的時候，可以逐漸增加一次性集中做題的時間。要求孩子在審題過程中自己滿足問題的要求.拿筆勾出條件，避免出錯。

6.堅持做一些注意力訓練

可以通過一些小游戲和注意力訓練來達到孩子注意力集中的效果，但時間不能太長。

7.“高聲讀書”有利于訓練注意力

高聲閱讀有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘），讓孩子們選擇自己喜歡的小文章，大聲朗讀給父母。這是一個讓孩子說話的方法.眼.大腦相互協(xié)調的過程。孩子在閱讀的過程中，盡量不要讀錯誤.不讀丟.不讀斷。他的注意力一定要高度集中，堅持這種訓練。

8.一次只專注于一件事

人們的注意力是有限的，分布在不同性質的事物上，會嚴重消耗注意力的有效性，特別是兒童的注意力正在發(fā)展，同步進行多件事，會損害注意力的有效集中。因此，即使孩子玩玩具，也要關掉電視；做作業(yè)時不要放音樂。

7-12歲孩子專注力訓練方法有哪些？以上8種7-12歲兒童訓練方法都有著不錯的效果，只要堅持一段時間之后就可以看見孩子明顯的變化。你還可以通過競思專注力測試來了解孩子專注力水平，或咨詢在線客服了解更多兒童專注力訓練方法。