提高孩子專注力10種方法，家長(zhǎng)一定要知道！

提高孩子專注力10種方法，家長(zhǎng)一定要知道！

想要孩子學(xué)習(xí)效率提升上去，培養(yǎng)孩子專注力是非常重要的，那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何提高孩子的專注力呢？今天競(jìng)思教育就和大家分享提高孩子專注力10種方法。

1.觀察孩子平日表現(xiàn)

家長(zhǎng)一定要仔細(xì)觀察孩子平時(shí)的行為，找到最適合孩子的方法。如果孩子屬于能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的人，當(dāng)然適合靜態(tài)引導(dǎo)，比如帶孩子聽(tīng)一些音樂(lè)，讓孩子玩拼圖。如果孩子的身體必須四處走動(dòng)才能學(xué)習(xí)，最好和孩子合作。比如孩子在玩的時(shí)候，可以隨意問(wèn)他一些課業(yè)有關(guān)的問(wèn)題，讓他在鍛煉身體的同時(shí)動(dòng)動(dòng)腦筋。

此外，孩子越小，就越需要大肌肉活動(dòng)。如果家長(zhǎng)在玩耍時(shí)不方便和孩子說(shuō)話，也可以選擇先滿足孩子大肌肉運(yùn)動(dòng)量，再讓孩子專注于靜態(tài)活動(dòng)的方法。

2.找到讓孩子集中注意力的方法

這兒的“方法”針對(duì)感官。有些孩子特別容易被視覺(jué)刺激所吸引，有些孩子觸摸或聽(tīng)覺(jué)。在了解哪種感官刺激最能吸引孩子之后，家長(zhǎng)可以因時(shí)制宜，輕松提高孩子的注意力。

3.不要給孩子貼標(biāo)簽

即使你的孩子沒(méi)有集中注意力，比如每個(gè)人都坐下來(lái)準(zhǔn)備吃飯，他遲到了，也不要對(duì)孩子說(shuō)負(fù)面的話。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，這相當(dāng)于給自己貼上負(fù)面標(biāo)簽，這只會(huì)讓孩子否定自己，也會(huì)引起孩子對(duì)父母的厭惡，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。

4.注意語(yǔ)氣和說(shuō)話指令

一旦父母擔(dān)心，他們往往會(huì)有不耐煩的語(yǔ)氣。此外，如果父母說(shuō)得不太清楚，也會(huì)讓孩子感到難以理解。因此，在與孩子交談時(shí)，要用溫和的語(yǔ)氣，重復(fù)，清晰地描述指令，親自向孩子展示。例如，先帶孩子看時(shí)鐘到了什么時(shí)候，然后提醒孩子該做什么，最后帶孩子一起完成。

5.幫助孩子創(chuàng)造成就感

成功的快樂(lè)可以鼓勵(lì)孩子們堅(jiān)持不懈，當(dāng)孩子們成功地滿足父母的要求時(shí)，他們可以獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花。例如，在收集了10朵小紅花后，你可以給孩子們買一本他喜歡的書或玩具，這樣孩子們就可以在成就感中不斷提高自己的能力。

6.身教必不可少

父母樹(shù)立榜樣是非常重要的。如果父母想讓孩子讀書，那么父母自己也應(yīng)該養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，即使孩子和父母讀自己的書。相反，如果父母整天拿著電視，讓孩子愛(ài)上讀書并不容易。

7.讓孩子了解堅(jiān)持的必要性

當(dāng)事情開(kāi)始或進(jìn)行到一半時(shí)，如果孩子開(kāi)始抱怨“我不喜歡這樣做”，然后父母可以對(duì)他說(shuō)，不是他不喜歡，而是他不夠?qū)Ｗ?。?dāng)孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)某門課程時(shí)，父母也可以告訴孩子，如果他們不繼續(xù)，會(huì)有什么后果，把最終的決定留給孩子，讓孩子知道堅(jiān)持的必要性。

8.贊美孩子的努力過(guò)程

不要把結(jié)果看得太重要，即使孩子沒(méi)有滿足成年人的要求，只要他有積極的表現(xiàn)，父母也可以贊美孩子。當(dāng)親戚和朋友打電話時(shí)，父母可以在電話中贊美孩子的努力，例如：“小凱一直在努力學(xué)習(xí)做手工，雖然一開(kāi)始做得不是很好，但他一直在努力工作，從不放棄，我們真的應(yīng)該看看！”

9.合理劃分工作

孩子的穩(wěn)定性不如成年人好。如果要求孩子一次性處理需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力才能做好的事情，當(dāng)然很難得到效果。這時(shí)，我們不妨仔細(xì)觀察一下，看看孩子的注意力能持續(xù)多久，然后合理劃分工作量。這樣，對(duì)孩子的需求一開(kāi)始就在合理的范圍內(nèi)，然后幫助孩子逐漸延長(zhǎng)單位的工作時(shí)間。

10.善用有效輔助品

當(dāng)父母清楚地知道他們的孩子喜歡某個(gè)物體時(shí)，他們可以使用這些物體來(lái)增強(qiáng)他們的注意力。例如，如果孩子喜歡帶有卡通圖案的拼圖，那么父母可以使用拼圖來(lái)穩(wěn)定孩子，然后慢慢增加拼圖的數(shù)量，以增加孩子的注意力時(shí)間?；蛘呤褂蒙陈┯?jì)時(shí)，如果孩子只是描述3分鐘有多長(zhǎng)，孩子可能會(huì)感到非常抽象，那么你可以用沙漏來(lái)表示，滴一次意味著3分鐘到了。這一方面可以吸引孩子對(duì)時(shí)間的注意，另一方面，父母也可以更方便地觀察，如果沙漏完成了，孩子仍然繼續(xù)做原來(lái)的事情，這清楚地表明孩子取得了進(jìn)步。

以上提高孩子專注力10種方法都有著不錯(cuò)的效果，只要孩子堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠出現(xiàn)明顯的變化。你還可以通過(guò)競(jìng)思專注力測(cè)試來(lái)了解孩子專注力水平，或咨詢?cè)诰€客服了解更多兒童專注力提升方法。