如何提升孩子的專注力？

家長(zhǎng)輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)時(shí)，常常會(huì)看見(jiàn)這樣一個(gè)情形：孩子寫一會(huì)兒作業(yè)，發(fā)一會(huì)兒呆，喝一會(huì)兒水，上一會(huì)兒廁所，時(shí)間就這么過(guò)去了。孩子專心致志的做一件事怎么就這么難呢？

對(duì)于5-12歲的孩子來(lái)說(shuō)，專注力是一切能力的基礎(chǔ)，70%的孩子不是輸在智商，而是專注力上面?，F(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)關(guān)注到這一問(wèn)題，也愿意投入更多的時(shí)間和精力幫助孩子提升專注力。在后臺(tái)留言中小編也收到很多咨詢：如何提升孩子的專注力？

今天，編就來(lái)聊聊這一問(wèn)題，幫助更多家長(zhǎng)解答疑惑。

01在家做專注力訓(xùn)練可以嗎？

當(dāng)然是可以的。家長(zhǎng)可以選擇在孩子空閑的時(shí)間以游戲的形式鍛煉孩子的專注力，一邊玩，一邊練。不僅有益于親子之間的感情交流，密切親子關(guān)系，促進(jìn)兒童的健康發(fā)展，還能在互動(dòng)中看到孩子的不足，針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)。

但是在家進(jìn)行訓(xùn)練也存在一個(gè)弊端，那就是沒(méi)有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，無(wú)法判斷訓(xùn)練的成效。

02為什么更多家長(zhǎng)選擇專業(yè)培養(yǎng)專注力的機(jī)構(gòu)？

同在家訓(xùn)練相比，專業(yè)的訓(xùn)練機(jī)構(gòu)更加具有優(yōu)勢(shì)：

專業(yè)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)

好的專注力訓(xùn)練是一個(gè)專業(yè)并且系統(tǒng)的過(guò)程。而家長(zhǎng)在家中進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，單憑孩子的表現(xiàn)以及硬性的時(shí)間要求和家長(zhǎng)的主觀感受來(lái)判斷是否專注，缺乏科學(xué)依據(jù)。

不同階段的孩子在訓(xùn)練的時(shí)候方法會(huì)有所不同，家長(zhǎng)不能具體地掌握孩子的進(jìn)步或是倒退，有時(shí)會(huì)造成錯(cuò)誤的評(píng)估，而競(jìng)思會(huì)不斷變化訓(xùn)練方案，最大程度提升孩子的專注力。

環(huán)境利于訓(xùn)練

每個(gè)孩子個(gè)體不同，對(duì)環(huán)境的感知也會(huì)出現(xiàn)差距。環(huán)境輕微的改變，對(duì)于注意力不集中的孩子來(lái)說(shuō)，都會(huì)使其分心影響訓(xùn)練效果。

競(jìng)思在訓(xùn)練時(shí)會(huì)營(yíng)造一個(gè)更簡(jiǎn)潔的訓(xùn)練環(huán)境，將孩子的分心因素降到最低，保證訓(xùn)練的效果達(dá)到最佳。

04專注力如何更好地提升？

心態(tài)很重要

孩子在學(xué)習(xí)上注意力不集中，家長(zhǎng)難免不會(huì)心情更焦慮，脾氣變得暴躁，同孩子說(shuō)話語(yǔ)氣也變得重起來(lái)，孩子會(huì)感染到父母的焦慮，有時(shí)孩子表面不說(shuō)話，但內(nèi)心是崩潰壓抑的。

專注力需要培養(yǎng)，更需要保護(hù)。有時(shí)家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子，經(jīng)常性的打斷孩子的動(dòng)作，反而會(huì)破壞孩子的專注力。

家長(zhǎng)別將焦慮投射給孩子，更重要的是學(xué)會(huì)接納孩子的不完美，在每次的進(jìn)步中及時(shí)予以鼓勵(lì)，調(diào)動(dòng)孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)。

“臺(tái)前到幕后”

競(jìng)思在每次結(jié)束訓(xùn)練后，會(huì)將訓(xùn)練情況及時(shí)反饋給家長(zhǎng)，積極配合孩子完成家庭鞏固訓(xùn)練項(xiàng)目，讓孩子的專注狀態(tài)，從訓(xùn)練室延伸到家中，并且在課堂上也能養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。

競(jìng)思在每次結(jié)束訓(xùn)練后，會(huì)將訓(xùn)練情況及時(shí)反饋給家長(zhǎng)，積極配合孩子完成家庭鞏固訓(xùn)練項(xiàng)目，讓孩子的專注狀態(tài)，從訓(xùn)練室延伸到家中，并且在課堂上也能養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。

專注力的培養(yǎng)其實(shí)并不難，關(guān)鍵是家長(zhǎng)、孩子、機(jī)構(gòu)之間如何默契度的配合。在孩子提升的過(guò)程中，我們要調(diào)整心理預(yù)期，同孩子一起把專注的體驗(yàn)做起來(lái)。

相信孩子內(nèi)在的能量本身，是我們都應(yīng)該去做，并且需要堅(jiān)定去做的事情。

希望今天的分享對(duì)大家有多幫助，想要確切了解孩子的問(wèn)題以及對(duì)應(yīng)的專業(yè)訓(xùn)練方法，可以點(diǎn)擊在線客服進(jìn)行咨詢，專家老師免費(fèi)為您提供專業(yè)指導(dǎo)！