10種鍛煉孩子專注力、身體協(xié)調(diào)性的玩法

正值暑假到來(lái)之際，我就繼續(xù)從家家都有的小物件入手，為大家分享各種各樣，既可以哄娃，又能夠鍛煉孩子不同能力的“日用品玩具”，譬如本周的“主角”——抱枕。利用抱枕進(jìn)行拋接、跳走、爬行等游戲，不僅能激發(fā)孩子的樂(lè)趣，促進(jìn)其各項(xiàng)能力的發(fā)展，還能充實(shí)親子時(shí)光，增進(jìn)親子感情。

（1）準(zhǔn)備一個(gè)抱枕平放到地面上，在音樂(lè)聲中，家長(zhǎng)和孩子圍著抱枕轉(zhuǎn)圈；

（2）當(dāng)音樂(lè)聲突然停止時(shí)，看誰(shuí)先坐在抱枕上，先坐下的人即為勝利。

小貼士：

這個(gè)游戲越多人參與越好玩（抱枕數(shù)量比人數(shù)少1），當(dāng)然，在玩的過(guò)程中家長(zhǎng)也要注意孩子的安全。

游戲玩法：

（1）將兩個(gè)抱枕并排著放到地面上，同樣是跟著歡快的音樂(lè)聲，家長(zhǎng)和孩子圍著抱枕轉(zhuǎn)圈；

（2）當(dāng)音樂(lè)聲停止時(shí)，家長(zhǎng)和孩子立即趴到抱枕上，誰(shuí)先趴到抱枕上誰(shuí)就獲勝。

游戲過(guò)程中也可以將音樂(lè)變成指令，數(shù)字從1數(shù)到3，聽(tīng)到數(shù)字3的時(shí)候開(kāi)始比賽看誰(shuí)先趴在抱枕上，讓孩子感受指令游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

游戲玩法：

（1）家長(zhǎng)和孩子一人手拿一個(gè)抱枕，并排站立；

（2）下達(dá)游戲開(kāi)始的指令后，雙方同時(shí)將抱枕往上拋，比比看誰(shuí)拋得高；

（3）拋得高并且能夠在抱枕落下來(lái)的時(shí)候穩(wěn)穩(wěn)接住抱枕的人則獲勝。

玩拋接游戲時(shí)盡量找家中相對(duì)空曠的地方，避免四周的家具造成碰撞。

（1）家和孩子面對(duì)面站好，并間隔一定的距離（以1-2米為宜）；

（2）其中一人將抱枕拋給對(duì)方，對(duì)方需要接住抱枕；

（3）接到抱枕的一方繼續(xù)將抱枕拋給對(duì)方，如此反復(fù)進(jìn)行。

小貼士：

拋抱枕時(shí)力度不宜過(guò)大；可以通過(guò)調(diào)整兩人之間距離的遠(yuǎn)近來(lái)適當(dāng)降低或增加游戲的難度，激發(fā)孩子參與的興趣。

（1）家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面站立，雙方各拿一個(gè)抱枕；

（2）游戲開(kāi)始，家長(zhǎng)和孩子同時(shí)把抱枕扔向?qū)Ψ?，雙方需要都接住抱枕，一方抱枕掉落算輸。

小貼士：

升級(jí)版?zhèn)鬟f抱枕，難度有所上升，家長(zhǎng)別忘了在游戲過(guò)程中鼓勵(lì)孩子。

游戲玩法：

（1）利用抱枕模擬小河中的石塊，由家長(zhǎng)拋抱枕設(shè)置石塊路線；
（2）孩子通過(guò)雙腳行進(jìn)跳的方式渡過(guò)小河。

小貼士：

可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)小動(dòng)物回家的游戲情境，增加游戲的趣味性。

游戲玩法：

（1）將若干個(gè)抱枕排成一排形成一條小路；

（2）孩子從一端開(kāi)始，用四肢模仿螃蟹橫著爬行的樣子，橫著將身體從排列的抱枕上方移動(dòng)過(guò)所有抱枕。

可以根據(jù)孩子的運(yùn)動(dòng)水平，適時(shí)調(diào)整抱枕的數(shù)量（爬行的距離）。

游戲玩法：

（1）準(zhǔn)備若干個(gè)抱枕，并將每個(gè)抱枕保持一定的距離排成一排；

（2）孩子雙腳逐一跳過(guò)抱枕，保持身體平衡不碰到抱枕。

小貼士：

可以根據(jù)孩子的能力調(diào)整兩個(gè)抱枕之間的距離，也可以將跳躍調(diào)整為向前走的形式。

游戲玩法：

（1）家長(zhǎng)和孩子分別頭頂抱枕雙手側(cè)平舉，平穩(wěn)的向前走動(dòng)；

（2）在行走的過(guò)程中不可用手扶抱枕，兩人比賽看誰(shuí)走得又快又穩(wěn)；

（3）當(dāng)抱枕不小心掉落時(shí)，要立即撿起來(lái)，重新放在頭頂上繼續(xù)行進(jìn)。

小貼士：

可以嘗試用身體其他部位來(lái)進(jìn)行抱枕不掉落的平衡游戲，比如合作游戲“背對(duì)背夾抱枕”。

（1）把抱枕變成小馬，坐在抱枕上，夾??；

（2）小手抓著抱枕的兩個(gè)小角，往前跳，騎小馬。

（3）家長(zhǎng)可以和孩子比賽看誰(shuí)更快到達(dá)終點(diǎn)。

騎小馬的時(shí)候要看清前面的路哦，注意安全。

以上這些游戲你都學(xué)會(huì)了嗎？趕快找出家里的抱枕，和孩子一起玩起來(lái)吧！相信在不久的將來(lái)，你收獲的不僅是孩子的進(jìn)步，更是陪伴孩子成長(zhǎng)的美好時(shí)光。